alimentation

Vous avez toujours soif, avec un sentiment de déshydratation? Voici ce qui pourrait expliquer votre besoin constant de boire de...

Vous revenez de l'épicerie avec des sacs remplis de beaux fruits et légumes frais, mais quelques jours plus tard, ils...

Beau temps rime souvent avec grillades! Du plat principal au dessert, ces recettes à préparer au barbecue vont ravir petits...

Rien de tel que de s'offrir un cocktail au bord de la piscine par une journée étouffante. Notre coup de...

Ce grain à la composition nutritionnelle phénoménale gagne à être consommé davantage. Une seule tasse de quinoa cuit fournit 8...

Peu importe celui que vous préférez – champignon café, enokitaké, pleurote, champignon de Paris, portobello ou shiitake –, les champignons...

Les scientifiques commencent à cerner le lien entre l'alimentation et le fonctionnement du cerveau. La consommation régulière de ces aliments...

Manger au restaurant, oui, mais pas n'importe quoi: voici les aliments que les gens de l’industrie de la restauration vous...

Parce qu'il ne se développe pas du jour au lendemain, prévenir le cancer c'est mettre toutes les chances de votre...

La rhubarbe ajoute une touche acidulée et représente un excellent moyen d’ajouter des fibres à vos desserts! Voici de délicieuses...

Ce que vous mangez peut avoir un impact sur votre anxiété. Voici les aliments à éviter, car ils peuvent vous...

Les adultes canadiens consomment en moyenne plus du triple de la limite quotidienne de 25g de sucre ajouté recommandée par...

Ces aliments sont bons pour le cerveau et comportent de nombreux bienfaits: à redécouvrir et à ajouter à votre alimentation...

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Que vous souhaitiez devenir végétarien pour des raisons personnelles ou de santé, faire le pas peut se révéler difficile quand...

Une étude récente confirme un vieux principe diététique selon lequel la consommation de 5 portions de divers fruits et légumes,...

Le yogourt grec est merveilleusement onctueux et épais, tout en étant aussi faible en gras qu'un yogourt allégé. Il remplace...

Cet été, la cuisine mexicaine n'a qu'à bien se tenir! Les fajitas et les tacos, en passant par les quesadillas...

Les deux sont excellentes pour assaisonner le poulet ou pour y tremper des sushis, mais l'une d'entre elles présente des...

J'aime combiner les saveurs classiques de nouvelles façons. Cette recette saine combine des crevettes pop-corn croustillantes et des tacos! C'est...

Vous cherchez à faire à l’avance un petit-déjeuner facile, bon pour la santé et délicieux? Rien de mieux que du...

Riches en vitamines A, B et C, en acide folique et en fer, les asperges comptent de nombreux bienfaits et...

Que se passe-t-il quand on boit une bière par jour?

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Vous avez une envie folle de l'un de ces aliments populaires? Votre corps essaie de vous dire quelque chose. Vos...

Sans mettre la main à la salière, votre repas contient peut-être déjà la dose de sel hebdomadaire recommandée. Pourtant, ces...

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C'est le moins qu'on puisse dire, les tacos ont mijoté dans l'histoire! Voici la petite histoire méconnue de l'origine des...