Cuisine
En matière de nutrition, chaque aliment et chaque habitude comptent! Retrouvez dans cette rubrique nos meilleurs conseils, trucs cuisine et recettes santé pour une alimentation saine, variée et savoureuse! Savourez également nos recettes faciles, rapides et savoureuses dont vous ne voudrez plus vous passer.
La meilleure recette de spaghetti à l’huile et à l’ail
On utilise l'huile extra vierge pour la cuisson des aliments, mais aussi pour son goût, le remarquable goût de l'olive. On obtient aussi de bons résultats avec les gâteaux et les biscuits (habituellement des recettes italiennes). Cette recette classique de spaghetti peut se faire avec les ingrédients que vous avez sous la main. Servez-le en plat principal avec une salade ou en accompagnement.
La meilleure recette de biscuits protéinés après l’entraînement
Ces biscuits protéinés sont non seulement savoureux: ils comptent 8g de protéines par biscuit! Bien que chaque biscuit fournisse 9g...
Notre meilleure recette de poulet sauté à l’italienne
Notre meilleure recette de poulet à l'italienne avec ses légumes et ses tomates est savoureuse et particulièrement riche en vitamines...
Salade santé aux légumes et quinoa
Cette salade aux poivrons colorés, aux tomates et épinards est délicieuse habillée de sa vinaigrette au citron vert, au miel...
Brochettes de dindon et pêches
Alors que l’été bat son plein, ces brochettes de dindon et pêche seront un véritable succès lors de votre prochain...
Cuisses de dindon miel et Dijon avec chou-fleur
Le dindon est riche en protéines et peut être utilisé dans différents types de mets. Ces cuisses de dindon miel...
Qu’est-ce que les protéines végétales, et pourquoi les intégrer à votre menu
Les protéines végétales contiennent un mélange santé de fibres et de matières grasses. Voici 12 excellentes sources végétales de protéines,...
Ce que vous devez savoir sur le quinoa
Nombreux sont ceux qui apprécient le quinoa. Mais que savons-nous au juste de ce « super aliment » et quels...
10 recettes de grilled cheese irrésistibles
Simple à réaliser et tellement délicieux: le grilled cheese se prépare en deux temps trois mouvements. Un pain croustillant à...
L’Expo Manger Santé en mode confinement
La pandémie, malgré le lot d’inconvénients qu’elle entraîne, n’empêche pas certains évènements de fleurir: l’Expo Manger Santé et Vivre Vert...
8 choses à ne jamais faire avec du vinaigre de cidre
Les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme sur la santé sont nombreux, mais il existe de bonnes et de...
Les 8 meilleurs smoothies pour un déjeuner santé
Riches en protéines, en fibres et nutriments, les smoothies constituent un choix santé au déjeuner. Essayez nos 8 meilleures recettes...
Manger des chips: pourquoi on ne peut plus s’arrêter, selon la science
Quand vous commencez à manger des chips, vous ne pouvez plus vous arrêter? Si ça peut vous rassurer, vous n’êtes...
Mangez-vous trop de sel? Les 7 signaux d’alarme à surveiller
Manger trop de sel peut faire des ravages sur votre santé et votre bien-être. Découvrez les principaux signes et symptômes...
Repas sur une plaque: 12 idées pour ce soir
On veut tous pouvoir concocter des repas rapides, c'est l'occasion avec ces idées de repas sur une plaque.
Exploration de saveurs pour le temps des sucres: 10 produits découvrir
Le temps des sucres aura lieu à la maison cette année, mais ça ne veut pas dire que l’expérience culinaire...
25 recettes de pizzas réconfortantes
Classique, marguerite, végé ou à la mexicaine: voici nos meilleures recettes de pizza pour satisfaire vos envies de pâte et...
Les granules de fumage pour le barbecue
Avec le beau temps revient la saison du barbecue. Essayez les granules de fumage de BARBEX, pour une alternative gourmande.
Repas de cabane à sucre à emporter: 11 adresses incontournables
Avec l’impossibilité de se réunir pour la saison des sucres, de nombreux établissements proposent aux Québécois des repas de type...
IKEA Canada lance un livre de recettes pour cuisiner les retailles alimentaires
Pour encourager un mode de vie durable, IKEA Canada lance Cuisiner avec les retailles, un projet collaboratif qui réunit 10...
Recette facile de fajitas de bœuf
Essayer cette délicieuse recette de fajitas de bœuf, c’est l’adopter! Idéal pour recevoir ou pour faire plaisir à toute la...
50 recettes de smoothies santé pour stimuler son entraînement
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Les 50 meilleurs superaliments pour une santé de fer
Les superaliments contiennent des valeurs nutritives et des qualités protectrices exceptionnelles pour votre santé. Que ce soit pour vous aider...
#ChefsÀEmporter – des plats locaux revisités par les meilleurs chefs
10 semaines, 10 restaurants pour une expérience culinaire unique livrée à la maison, signée #ChefsÀEmporter.
Les bienfaits de l’avocat
Les bienfaits de l'avocat sont nombreux, mais ne sont pas connus de tous. Vous aimez le guacamole, mais saviez-vous que...
Pois chiches rôtis au citron vert et au chili
Vous cherchez une collation plus légère qui plaira à tout le monde? Avec son côté piquant et croquant, cette recette...
Les 50 meilleures sources de protéines pour les végétariens
Vous êtes végétarien et souhaitez consommer suffisamment de protéines? Afin d'éviter les carences alimentaires dans le cadre d'un régime sans...
La cabane à sucre: 10 recettes maison
Profitez du temps des sucres pour faire honneur à ces recettes bien de chez nous, à base de sirop d’érable!
Des recettes pour découvrir les saveurs du monde
Cette année oubliez les voyages en avion, mais préparez-vous à être dépaysé par les saveurs et les mélodies de certains...
8 recettes de pouding aux graines de chia recommandées par les nutritionnistes
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