Recettes simples, faciles et santé
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Nos meilleures recettes sont à la fois délicieuses, santé et simples à réaliser. Cuisinez nos délicieux plats principaux, entrées, desserts, boissons, gâteries et plats végétariens.
Concombres marinés
Dégustez ces petits cornichons sucrés et croquants, sans avoir à suivre les nombreuses étapes de la traditionnelle mise en conserve. Facile à concocter, ils sont tout simplement délicieux!
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Gratin aux haricots rouges
Des raisins secs, du piment rouge, des herbes et des épices confèrent une note... -
Tarte yogourt-bleuets
Cette délicieuse tarte est faite d'ingrédients bons pour votre ligne et vos papilles :... -
Carottes et panais rôtis
Même les enfants aimeront ces légumes aromatisés au sirop d'érable. Cette... -
Gâteau express au chocolat et aux framboises
Pourquoi un dessert devrait-il être un péché pour avoir bon goût? Cette recette... -
Linguine de Gênes
Le pesto, passe-partout de la cuisine italienne, se marie à merveille avec les pâ... -
Quiche sans croûte aux épinards et au cottage
Parce que cette quiche est sans croûte, elle est beaucoup moins calorique que ses... -
Petits fruits sous la neige
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Ragoût de dinde aux légumes d’hiver
Des poitrines de dinde et des légumes d'hiver sont cuits en un délicieux...
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Crème glacée végétalienne à la lavande et au chocolat noir
Les noix de cajous et la noix de coco offrent à cette délicieuse crème... -
Crème glacée maltée aux tourbillons de caramel de soya
Cette délicieuse crème glacée végétalienne faite à base de lait de... -
Crème glacée végétalienne à l’avocat et aux brisures de chocolat
Une crème glacée végétalienne maison à la menthe et aux brisures de... -
Risotto d’orge aux champignons
Excellent pour la flore intestinale, ce risotto est un plat en soi. Découvrez les... -
Smoothie choco-menthe
Ce smoothie riche en vitamine A et en protéines vous soutiendra efficacement avant l'entraî... -
Smoothie au gruau pré-entraînement
Avant un entraînement intense de longue durée, évitez de partir le ventre vide.... -
Smoothie contre les ballonnements
Pour éviter les ballonnements, misez sur des aliments riches en fibre qui n'irriteront pas l'estomac.... -
Smoothie à saveur de brioche à la cannelle
Avant l'entraînement, une brioche à la cannelle est loin d'être idéale. Optez plutô...
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Smoothie à l’algue
La spiruline est une algue à la composition nutritionnelle exceptionnelle, notamment pour son apport en caroté... -
Smoothie tonifiant
Ce smoothie contient du maca, reconnu pour renforcer le système immunitaire, tonifier l'organisme et... -
Smoothie chai
Ce smoothie léger est une façon d'absorber une portion de produit laitier et... -
Smoothie au pamplemousse stimulant
Le pamplemousse est un fruit incroyable qui regorge de vitamine C. C'est un aliment si...