alimentation

À vos fourchettes! Délectez-vous de salades-repas originales, colorées et irrésistibles. Elles regorgent de fruits et de légumes d’une grande valeur...

Un robot est un gadget formidable en cuisine : il vous permet de préparer des purées, des soupes, des trempettes et...

Si vous préparez des plats santé de la même manière depuis des années, lisez ceci. Il est peut-être temps d’intégrer...

Certaines questions sur l’alimentation reviennent souvent: les aliments sans gluten sont-ils plus sains? La faible teneur en glucides est-elle le...

Vous êtes végétarien et souhaitez consommer suffisamment de protéines? Afin d'éviter les carences alimentaires dans le cadre d'un régime sans...

Ce délicieux rôti de bœuf braisé plaira aux omnivores qui aiment la variété. Avec la saveur ajoutée des pois chiches,...

Ces mini hors-d’œuvre piquants ont tout pour plaire. Ils sont parfaits pour les réceptions, car leur sauce se prépare à...

Cette tarte déborde de bleuets! Non seulement vous pouvez les utiliser pour la croûte, mais vous pouvez aussi garnir la...

J'ai fait pas mal de tacos dans ma journée, mais vous ne pouvez pas battre la garniture tendre faite dans...

Émettre des gaz 20 fois par jour est tout à fait normal. Mais si vous produisez plus de flatulences, il...

Vous avez envie de séduire votre partenaire sans dépenser une fortune au restaurant? Voici 10 recettes, de l’entrée au dessert, pour...

Voici nos recettes de pâtes inégalables et savoureuses que vous pourrez préparer facilement et en un tournemain à la maison!

Parce qu'il est difficile d’arrêter le sucre, voici pour vous encourager les bienfaits incroyables et rapides de ce changement sur...

Rester hydraté ne concerne pas seulement la saison estivale. Pour une bonne santé, donner suffisamment d’eau à son corps est...

La première version de cette salade d’orzo avec épinards et pois chiches provient d’un mélange d'ingrédients aléatoires à avoir dans...

L’eau périmée n’est pas facilement reconnaissable. Il peut être difficile de déterminer si on peut la boire en toute sécurité.

Les hamburgers sont un plaisir hebdomadaire absolu tout au long de l’année. Oubliez les frites, les croustilles et les petits...

Parmi l’immense choix d’aliments surgelés, certains ont une véritable valeur nutritive. Ceux que l’on vous présente ici sont toutefois critiqués...

Qui dit boisson, ne dit pas nécessairement alcool! Non seulement la variété de produits sans alcool disponibles à la SAQ...

Les céréales qui sortent de l’ordinaire – comme le quinoa, le freekeh, le boulghour et l'épeautre – sont de plus...

Vous mettez peut-être ces aliments qui semblent innocents sur votre table de cuisine ou dans votre bouche.

Pour manger santé dans un buffet à volonté, tout en minimisant les risques de contamination et d’intoxication alimentaire, voici les...

La durée de conservation des aliments au réfrigérateur ne devrait pas être un mystère. Des experts révèlent combien de temps...

Il n'y a pas de formule magique qui permet de perdre du poids instantanément. Mais, associés à de l'exercice et...

Le poisson est considéré comme l’un des aliments les plus sains, mais tous les poissons ne se valent pas. Pour...

Les aliments riches en fibres vous permettent de garder une bonne santé tout au long de votre vie. Découvrez comment...

Arrêtez de saborder votre sommeil! En sachant quoi manger pour mieux dormir vous profiterez de bonnes nuits de sommeil dès...

Qu'elles soient cuites au four ou préparées sur la cuisinière, voici nos meilleures recettes de macaroni au fromage. Les préférées...

La friteuse à air chaud est sans conteste l’un des moyens les plus faciles pour préparer le saumon. Il reste...