Gaz et maux de ventre: 10 coupables insoupçonnés
Vous avez des problèmes de digestion, des gaz ou des maux de ventre? Voici les aliments qui pourraient bien être les responsables.
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15 bienfaits et vertus minceur de la graine de chia
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50 aliments à éviter, que les nutritionnistes ne mangent jamais
Voici une liste d’aliments à éviter (transformés ou non), d’ingrédients et de composés chimiques que les nutritionnistes refusent de mettre...
Top 25 des meilleurs aliments pour la santé
Dans cette liste des meilleurs aliments pour la santé on trouve les aliments qui sont bons pour le coeur, les...
Nutrition: top 10 des aliments les plus riches en fibres
Intégrez ces 10 aliments riches en fibres afin d’améliorer votre digestion, de maigrir encore plus facilement et de préserver un...
Comment remplir son frigo pour optimiser la conservation des aliments
Il est important d’optimiser la conservation des aliments après une grosse épicerie. Voici comment faire durer l’épicerie de la semaine...
14 aliments qui contiennent plus de protéines qu’un œuf
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12 aliments remplis de pesticides à éviter (et 15 autres à privilégier)
Quand on parle de santé, les aliments et les pesticides ne font pas bon ménage. Voici la liste – selon...
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Quels sont les bienfaits de la chlorophylle?
On parle beaucoup des bienfaits de la chlorophylle et les pilules, les poudres solubles et les comprimés à croquer gagnent...
8 aliments que vous devriez manger crus
Ce n'est pas tous les aliments que nous pouvons manger crus: le poulet ou les œufs crus, par exemple, sont...
Le miso, c’est quoi exactement?
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Comment laver les fruits et légumes qui contiennent le plus de pesticides
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La gelée royale et ses bienfaits: 6 choses à savoir
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Peut-on manger du fromage moisi?
Beurk… Il y avait de la moisissure sur le fromage des nachos que vous venez de manger! Est-ce grave?
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Les bienfaits de la betterave sont nombreux et parfois méconnus. En effet, ce légume racine regorge de nutriments comme des...
Peut-on boire du café pendant le jeûne intermittent?
Nous sommes nombreux à aimer boire notre bonne tasse de café chaque matin, mais peut-on à la fois suivre un...
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Les noix de pécan et le taux de cholestérol
Et si les noix de pécan, qui représentent une délicieuse collation, pouvaient aider à faire baisser le «mauvais» cholestérol?
15 aliments riches en magnésium
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13 aliments riches en glucides… et bons pour la santé!
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