Gaz et maux de ventre: 10 coupables insoupçonnés
Vous avez des problèmes de digestion, des gaz ou des maux de ventre? Voici les aliments qui pourraient bien être les responsables.
Les 25 meilleures recettes méditerranéennes à goûter une fois dans sa vie
Les modes et les tendances culinaires passent, mais ce type de cuisine demeure. Elle a fait ses preuves grâce à...
15 bienfaits et vertus minceur de la graine de chia
Riches en nutriments, les graines de chia sont peu caloriques. Voici les 15 bienfaits de ce superaliment aux nombreuses vertus...
50 aliments à éviter, que les nutritionnistes ne mangent jamais
Voici une liste d’aliments à éviter (transformés ou non), d’ingrédients et de composés chimiques que les nutritionnistes refusent de mettre...
Top 25 des meilleurs aliments pour la santé
Dans cette liste des meilleurs aliments pour la santé on trouve les aliments qui sont bons pour le coeur, les...
Nutrition: top 10 des aliments les plus riches en fibres
Intégrez ces 10 aliments riches en fibres afin d’améliorer votre digestion, de maigrir encore plus facilement et de préserver un...
Menu du brunch de la fête des Mères
Choyez maman avec un délicieux brunch de la fête des Mères grâce à ces recettes faciles qui se présentent bien.
Peut-on manger du fromage moisi?
Beurk… Il y avait de la moisissure sur le fromage des nachos que vous venez de manger! Est-ce grave?
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Les bienfaits de la betterave (et les risques) pour la santé
Les bienfaits de la betterave sont nombreux et parfois méconnus. En effet, ce légume racine regorge de nutriments comme des...
Peut-on boire du café pendant le jeûne intermittent?
Nous sommes nombreux à aimer boire notre bonne tasse de café chaque matin, mais peut-on à la fois suivre un...
11 erreurs courantes avec l’étiquette d’un aliment
Il peut être accablant de parcourir l’étiquettes d’un aliment! Les slogans «entièrement naturel» ou «sans gras» apposés sur les produits...
Les noix de pécan et le taux de cholestérol
Et si les noix de pécan, qui représentent une délicieuse collation, pouvaient aider à faire baisser le «mauvais» cholestérol?
15 aliments riches en magnésium
Le magnésium est essentiel pour la santé des os et des muscles. Voici comment manger plus d'aliments riches en magnésium,...
Les allergies alimentaires les plus courantes chez les adultes
Les allergies alimentaires sont souvent associées à l’enfance. Toutefois, on voit de plus en plus d’adultes développer une intolérance pour...
13 aliments riches en glucides… et bons pour la santé!
Manger sucré n’est pas forcément mauvais pour la santé! Voici quelques aliments riches en glucides, mais pleins de bonnes choses,...
14 questions sur l’alimentation les plus souvent posées aux nutritionnistes
Certaines questions sur l’alimentation reviennent souvent: les aliments sans gluten sont-ils plus sains? La faible teneur en glucides est-elle le...
Pourquoi la viande transformée est-elle mauvaise pour la santé?
La viande transformée peut contenir des agents de conservation chimiques connus pour avoir des effets nocifs sur la santé. Voici...
Les 50 meilleures sources de protéines pour les végétariens
Vous êtes végétarien et souhaitez consommer suffisamment de protéines? Afin d'éviter les carences alimentaires dans le cadre d'un régime sans...
Manger sainement grâce à l’alimentation intuitive
Si vous redoutez les diètes et les régimes amaigrissants, il existe des pratiques alternatives pouvant vous convenir davantage: l’alimentation intuitive...
19 aliments aphrodisiaques pour stimuler le désir
Essayez les 19 meilleurs aliments aphrodisiaques pour stimuler le désir. Savourez-les en compagnie de votre douce moitié et pimentez votre...
Les pires (ou meilleurs) aliments pour un déjeuner santé
Un petit déjeuner santé permet de contrôler votre faim et vous donne l'énergie nécessaire pour tenir jusqu'au prochain repas. Voici...
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Notre délicieuse recette de lait de poule végétalien
Du lait de poule sans les œufs? C'est possible… et c'est même délicieux! Cette recette de lait de poule végétalien...
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Distanciation sociale ou pas, il est important d’optimiser la conservation des aliments après une grosse épicerie. Voici comment faire durer...
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Découvrez les plus surprenants bienfaits de l'ail pour la santé et la beauté, à connaître absolument pour mieux en profiter.