Gaz et maux de ventre: 10 coupables insoupçonnés
Vous avez des problèmes de digestion, des gaz ou des maux de ventre? Voici les aliments qui pourraient bien être les responsables.
Les 25 meilleures recettes méditerranéennes à goûter une fois dans sa vie
Les modes et les tendances culinaires passent, mais ce type de cuisine demeure. Elle a fait ses preuves grâce à...
15 bienfaits et vertus minceur de la graine de chia
Riches en nutriments, les graines de chia sont peu caloriques. Voici les 15 bienfaits de ce superaliment aux nombreuses vertus...
50 aliments à éviter, que les nutritionnistes ne mangent jamais
Voici une liste d’aliments à éviter (transformés ou non), d’ingrédients et de composés chimiques que les nutritionnistes refusent de mettre...
Top 25 des meilleurs aliments pour la santé
Dans cette liste des meilleurs aliments pour la santé on trouve les aliments qui sont bons pour le coeur, les...
Nutrition: top 10 des aliments les plus riches en fibres
Intégrez ces 10 aliments riches en fibres afin d’améliorer votre digestion, de maigrir encore plus facilement et de préserver un...
Cabane à sucre: les 7 pires aliments
C'est le temps des sucres! Vous avez envie de vous gavez de sirop d'érable sans consommer un repas de plus...
9 bonnes raisons de boire 8 verres d’eau par jour
Vous avez entendu dire qu’il fallait boire 8 verres d'eau par jour? L’eau nous garde effectivement en bonne santé, sans...
Ce qu’il faut savoir sur les pois chiches, leurs bienfaits et la façon de les cuisiner
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Une alimentation qui donnent de l’énergie
Souvent fatiguée et épuisée? Ces aliments qui donnent de l'énergie peuvent aider votre organisme à lutter contre la fatigue en...
14 questions sur l’alimentation (souvent posées aux nutritionnistes)
Certaines questions sur l’alimentation reviennent souvent: les aliments sans gluten sont-ils plus sains? La faible teneur en glucides est-elle le...
Les 50 meilleures sources de protéines pour les végétariens
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De l’eau périmée… oui, c’est possible!
L’eau périmée n’est pas facilement reconnaissable. Il peut être difficile de déterminer si on peut la boire en toute sécurité.
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Les aliments riches en fibres vous permettent de garder une bonne santé tout au long de votre vie. Découvrez comment...
15 astuces pour ajouter des protéines dans vos smoothies
Oubliez les protéines en poudre pour vos smoothies! Ajoutez plutôt celles qui proviennent d’aliments complets. Des nutritionnistes nous présentent leurs...
15 aliments laxatifs qui aident la digestion
Il n'est pas toujours nécessaire de se rendre à la pharmacie pour trouver un laxatif. Favorisez simplement la consommation de...
10 raisons d’acheter du miel de Manuka
Le miel de Manuka est bien plus qu'une friandise, c'est un concentré de bienfaits santé qui peut aider la digestion,...
Ce qu’il faut savoir sur les valeurs nutritives du beurre d’arachides
Bien qu’il soit difficile d’y résister, le beurre d’arachides est-il vraiment bon pour la santé? Voici tout ce qu’il faut...
Les 5 meilleures viandes à manger (et 2 à éviter)
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9 aliments à garder après la date de péremption
Tous les produits ne sont pas à jeter après la date de péremption. Même que certains aliments ne périssent pas!
10 signes que vous souffrez d’une carence en protéines
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25 recettes de soupes à moins de 200 calories
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