Bien manger

Les meilleurs conseils, choix et stratégies à adopter pour une alimentation à la fois saine, délicieuse et équilibrée, le tout sans vous priver!

Végétariens: les 50 meilleures recettes à goûter une fois dans sa vie

Découvrez nos meilleures recettes végétariennes, à essayer absolument lors de votre prochain repas sans viande.

Les 25 meilleures recettes de biscuits sans culpabilité

Ces recettes de biscuits santé à déguster sans culpabilité combleront votre dent sucrée tout en évitant les calories excédentaires grâce...


Les 25 meilleures recettes de potages onctueux et irrésistibles

Découvrez nos meilleures recettes de potages onctueux et totalement irrésistibles. Ces potages maison sont réconfortants à souhait, simples à préparer...


Lundis sans viande: 25 recettes savoureuses!

Essayez nos 25 meilleures recettes végétariennes pour les Lundis sans viande, un mouvement international pour donner un coup de pouce...


8 poissons que vous devriez éviter de manger

Le poisson est considéré comme l’un des aliments les plus sains, mais tous les poissons ne se valent pas. Pour...

Les 8 meilleurs smoothies pour un déjeuner santé

Riches en protéines, en fibres et nutriments, les smoothies constituent un choix santé au déjeuner. Essayez nos 8 meilleures recettes...


Produits sans alcool: 12 découvertes québécoises à faire

Avec l’été qui approche à grands pas, il est tout naturel de vouloir profiter davantage du beau temps, en buvant...

Une belle initiative pour souligner le travail des soignants

Levons (littéralement) notre verre aux soignants qui, par un travail sans relâche, contribuent à la lutte contre le coronavirus dans...


Tout icon

23 imitations de recettes populaires des cafés Starbucks

Essayez nos versions des boissons et des plats les plus populaires avec nos recettes secrètes de la chaîne de cafés...


Tout icon

Recette de smoothie au matcha (que cette diététiste fait à répétition)

Vous cherchez à incorporer davantage de matcha à votre alimentation? En plus de partager sa recette préférée de smoothie au...


Ce qu’il faut savoir les bienfaits du quinoa et ses valeurs nutritives

Quels sont les bienfaits du quinoa? Découvrez les avantages, les valeurs nutritives, le taux de glucides et de calories de...

Benny&Co. arrive en ville: un nouveau concept urbain

Avec l'ouverture de sa 66e rôtisserie, qui marque aussi le lancement du nouveau concept de ses restaurants, la grande chaîne...


Qu’est-ce que les protéines végétales, et pourquoi les intégrer à votre menu

Les protéines végétales contiennent un mélange santé de fibres et de matières grasses. Voici 12 excellentes sources végétales de protéines,...


Tout icon

10 recettes de grilled cheese irrésistibles

Simple à réaliser et tellement délicieux: le grilled cheese se prépare en deux temps trois mouvements. Un pain croustillant à...


L’Expo Manger Santé en mode confinement

La pandémie, malgré le lot d’inconvénients qu’elle entraîne, n’empêche pas certains évènements de fleurir: l’Expo Manger Santé et Vivre Vert...


Les 8 meilleurs smoothies pour un déjeuner santé

Riches en protéines, en fibres et nutriments, les smoothies constituent un choix santé au déjeuner. Essayez nos 8 meilleures recettes...

Tout icon

Repas sur une plaque: 12 idées pour ce soir

On veut tous pouvoir concocter des repas rapides, c'est l'occasion avec ces idées de repas sur une plaque.


Exploration de saveurs pour le temps des sucres: 10 produits découvrir

Le temps des sucres aura lieu à la maison cette année, mais ça ne veut pas dire que l’expérience culinaire...


Les granules de fumage pour le barbecue

Avec le beau temps revient la saison du barbecue. Essayez les granules de fumage de BARBEX, pour une alternative gourmande.


Repas de cabane à sucre à emporter: 11 adresses incontournables

Avec l’impossibilité de se réunir pour la saison des sucres, de nombreux établissements proposent aux Québécois des repas de type...


IKEA Canada lance un livre de recettes pour cuisiner les retailles alimentaires

Pour encourager un mode de vie durable, IKEA Canada lance Cuisiner avec les retailles, un projet collaboratif qui réunit 10...


Des recettes pour découvrir les saveurs du monde

Cette année oubliez les voyages en avion, mais préparez-vous à être dépaysé par les saveurs et les mélodies de certains...


8 recettes de pouding aux graines de chia recommandées par les nutritionnistes

Découvrez comment faire du pouding aux graines de chia maison avec ces recettes délicieuses et des saines proposées par des...


5 recettes à base de lait végétal

Voici de délicieuses recettes à base de lait végétal, que nous avons testé avec différents produits...

8 bienfaits du tofu que vous devez connaître

Non seulement les bienfaits du tofu sont considérables, mais c’est aussi un complément sain à tout régime. On vous explique...


Tout icon

Les 26 meilleures recettes de biscuits sans culpabilité

Ces recettes de biscuits santé à déguster sans culpabilité combleront votre dent sucrée tout en évitant les calories excédentaires grâce...


Recette végétalienne riche en protéines, approuvée par une diététicienne

Cynthia Sass, diététicienne et spécialiste des régimes à base de plantes, partage avec nous sa recette de sauté végétalien riche...


14 aliments délicieux à ajouter au yogourt

Yogourt et céréales granolas, voilà un mariage parfait… et un incontournable! Mais si vous osiez la différence? Essayez quelques-uns des...


Les 7 meilleurs poissons à manger (et 5 qu’il faut éviter)

Le poisson est bon pour la santé… mais ça dépend de celui qu’on choisit. Voici une liste des pires et...


Lundis sans viande: 25 recettes savoureuses!

Essayez nos 25 meilleures recettes végétariennes pour les Lundis sans viande, un mouvement international pour donner un coup de pouce...