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Maigrir: Habitudes et aliments santé pour vos objectifs de perte de poids

Si perdre du poids n'est jamais facile, nos suggestions de menus et aliments santé pourront vous aider à maigrir et atteindre vos objectifs en matière de perte de poids. Découvrez dans cette section nos astuces pour augmenter votre métabolisme et brûler plus de calories, et intégrez les aliments qui procurent un sentiment de satiété et favorisent le maintien d'un poids santé.

9 aliments anti-cellulite… et 4 autres qui l’aggravent

Les aliments anti-cellulite augmentent l’hydratation, renforcent les antioxydants et éliminent les toxines. Ils ont donc le pouvoir de réduire la cellulite. Voici ce qu’il est bon de mettre au menu et ce qu’il vaut mieux éviter.