Prévention

Retrouvez ici les meilleures façons de prévenir et de vous protéger contre la maladie. En outre, un sommeil de qualité, une alimentation équilibrée et de l’activité physique pratiquée sur une base régulière font tous partie des outils à votre disposition pour demeurer en bonne santé.

9 aliments à ne jamais manger crus

Vous savez qu’il faut éviter de manger crus de la viande et des œufs. Mais il y a d’autres aliments touchés par cette exclusion, et pour de bonnes raisons.

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Manger trop de sucre: 25 raisons qui prouvent ses méfaits sur la santé

Lorsque vous mangez trop de sucre, son petit goût plaisant vous fait oublier ses dangers. Mais sachez qu’il peut être...


13 conseils pour mieux vivre avec la canicule

Avec le réchauffement climatique, il y aura de plus en plus de canicules. Suivez ces conseils pour mieux passer à...


Les aliments à privilégier pour mieux prévenir le zona

Le zona est la réactivation du virus qui cause la varicelle. Souvent très douloureux, certains aliments permettent de mieux s'en...

Quelle est la durée de vie d’un moustique?

Malgré tous les plaisirs qui viennent avec l'été, c'est aussi LA saison des maringouins. Savoir quelle est la durée de...


Santé: ne pas rater une mammographie

La pandémie a pu affecter vos rendez-vous santé: prenez rendez-vous maintenant si vous avez manqué celui pour votre mammographie.


Un nouvel insectifuge végétal

La nootkatone, cette substance végétale qui, en tant qu'insectifuge, pourrait bien vous aider à vous débarrasser des moustiques cet été!


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Pourquoi les personnes âgées souffrent plus de la chaleur l’été?

Avec ces épisodes de chaleur parfois extrêmes, l'été peut être une réelle épreuve. Mais qu'en est-il pour nos ainés? Pourquoi...


Les exercices de Kegel recommandés pour tous

Vu leur efficacité et leurs bienfaits, les femmes ne devraient pas être les seules à pratiquer les exercices de Kegel!...


7 produits dangereux avec les rayons du soleil

Les rayons du soleil contribuent au vieillissement prématuré de la peau et certains médicaments, cosmétiques ou parfums peuvent la rendre...


17 petits dangers de l’été à surveiller

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8 symptômes d’un coup de chaleur à connaître

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Un questionnaire pour faire le point sur ses habitudes de vie

Le Questionnaire santé TOUGO est une toute nouvelle façon de faire de la prévention en santé....


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Voici à quoi ressemblent les morsures d’araignée (et quand faut-il consulter un médecin)

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11 habitudes quotidiennes qui peuvent ralentir votre métabolisme

Pour stimuler efficacement votre métabolisme, il est important d'identifier les habitudes quotidiennes qui peuvent le ralentir. Des experts en santé...


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Alcool et conduite ne font pas bon ménage et même si l'alcoolémie varie selon les pays, une chose est sûre:...


Objectif télémédecine: de plus en plus d’adeptes

La télémédecine devient de plus en plus un réflexe normal. Les rendez-vous virtuels sont pratiques et sûrs... mais sont-ils efficaces?


L’exercice préserve les facultés cognitives

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On pourrait croire que les maladies transmises sexuellement (MST) ne concernent que les jeunes, mais les aînés aussi doivent faire...


Avoir de bons os sans manger de viande

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