Prévention

Retrouvez ici les meilleures façons de prévenir et de vous protéger contre la maladie. En outre, un sommeil de qualité, une alimentation équilibrée et de l’activité physique pratiquée sur une base régulière font tous partie des outils à votre disposition pour demeurer en bonne santé.

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Une attelle vaut mieux qu’un plâtre

Du fait qu'elle est amovible, l'attelle permet (mieux que le plâtre) de guérir sans avoir les problèmes dus à une...


Visionnement en rafale: et si vos habitudes télé posaient un problème?

Le visionnement en rafale, appelé «binge watching» est associé à un comportement de dépendance.


13 phrases et mots qui peuvent signaler une dépression

Nous utilisons tous de temps à autre les expressions et les mots suivants. Si vous remarquez que vous commencez à...


11 secrets sur la santé des fesses

Parce que le postérieur est un bon indicateur de l’alimentation ou de la fluidité des mouvements, voici ce qu'il faut...


10 choses à ne jamais faire avant un rendez-vous chez le médecin (et 4 à faire)

Que votre prochain rendez-vous médical soit une visite chez le médecin ou un examen de santé, voici ce qu'il faut...


13 suppléments ou combinaisons de médicaments à ne pas mélanger

Nous sommes nombreux à prendre quotidiennement des vitamines, des minéraux et autres suppléments pour améliorer notre santé et notre bien-être....


17 objets porteurs de microbes qu’il ne faut jamais partager

Les objets que vous utilisez souvent sont probablement pleins de microbes, c’est pourquoi partager ses effets personnels n'est pas toujours...


Le stress cause-t-il des ulcères?

On croit souvent que le stress cause des ulcères, mais la réalité est bien plus complexe.

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Un traitement contre le hoquet

Le but de cet exercice de respiration (ou d'aspiration) est de faire diversion pour mettre fin aux spasmes que provoquent...


8 suppléments et vitamines pour la mémoire: ce qui fonctionne (ou pas)

Devriez-vous prendre de la vitamine B12 pour garder l’esprit vif? Le ginkgo biloba pour la perte de mémoire? Apprenez la...


23 choses à ne jamais faire dans un avion

Voyager est déjà assez stressant, pas la peine d’en rajouter en tombant malade à la suite de votre vol. Des...


8 bonnes raisons de consulter son médecin

Il vaut mieux ne pas attendre que vos symptômes empirent ou qu'il soit trop tard avant de consulter un médecin.


10 causes sournoises de déshydratation

Ne pas boire les 2 à 3 litres d'eau recommandés chaque jour pourrait provoquer une déshydratation, mais il existe d’autres...


Cancer du côlon: 6 symptômes à ne jamais ignorer

Si les saignements rectaux sont parmi les symptômes les plus évidents du cancer du côlon, d'autres signes sont beaucoup plus...


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15 aliments qui pourraient vous tuer

Regardez bien votre assiette: contient-elle des aliments qui peuvent nuire à votre santé et même… vous tuer? Sans être alarmiste,...


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10 conseils pour comprendre (et gérer) l’anxiété et le trouble panique

La plupart vivront au cours de leur vie un sentiment d’anxiété ou un moment de panique. Mais lorsque l'inquiétude devient...

Voici ce qui arrive au corps quand on arrête de vapoter

Il est prouvé que vapotage – autrefois considéré comme moins nocif que la cigarette – provoque des lésions pulmonaires et...


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Bruit de circulation et santé cardiaque

Mieux vaut avoir un sommeil paisible, c'est-à-dire de préférence sans bruit, pour votre santé cardiaque!


21 façons de garder son cœur en bonne santé

L'exercice et une saine alimentation, voilà un bon début pour un coeur en santé. Les 21 conseils qui suivent ajouteront...


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Ralentir le cancer de la prostate par l’alimentation

Adopter un régime méditerranéen permettrait de ralentir le cancer de la prostate. De quoi changer ses habitudes alimentaires!


29 faits à connaître sur le cancer du col de l’utérus

Entre le vaccin contre le VPH et les nouvelles méthodes de dépistage, il y a plus de prévention que jamais...

9 barrières psychologiques derrière le refus de la vaccination

Plusieurs facteurs influencent les choix de chacun. Voici ceux qui se cachent derrière le refus de la vaccination.


Cancer du pancréas: 8 symptômes à ne jamais ignorer

Les symptômes du cancer du pancréas sont quasi imperceptibles jusqu'à ce que la maladie soit rendue à un stade avancé....


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Continuer à se laver les mains après la COVID-19

Nous ne devons pas perdre les bonnes habitudes! Se laver les mains permet d'éviter bien des choses, dont la transmission...


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Le tour de taille, un bon indicateur de la santé cardiaque

Avoir un poids santé peut aider à maintenir une bonne santé cardiaque et à prévenir les risques reliés aux maladies...


11 signes silencieux de la septicémie

La septicémie, ou «empoisonnement du sang», est à la fois mortelle et difficile à diagnostiquer. Apprendre à en reconnaître les...


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Soins de la peau: 12 questions à poser à son dermatologue

Le cancer de la peau est la forme de cancer la plus courante. Environ le tiers de tous les nouveaux...