Pleine conscience contre migraine
Et si la thérapie cognitive, basée sur la pleine conscience, pouvait réduire la fréquence des migraines?
Voici combien de temps doit durer une sieste, selon un neuroscientifique
Adepte du petit repos au milieu de l’après-midi? Voici combien de temps doit durer une sieste. Aussi, quelques trucs pour...
Un corps actif et une vision claire aident à prévenir la démence
Plusieurs raisons expliquent ici pourquoi les personnes qui bougent davantage diminueraient leurs risques de démence, selon la science.
Les bienfaits d’une bonne hygiène buccale
Souffrir d’une maladie parodontale augmente les risques de plusieurs maladies: il est donc important de prendre bien soin de son...
Voici à quoi ressemblent les morsures d’araignées (et quand faut-il consulter un médecin)
Les araignées ont probablement plus peur de vous que vous n’avez peur d’elles. Elles préfèreraient se sauver à toutes jambes...
Ne fuyons pas le soleil
Depuis plusieurs années, le mot d'ordre est de ne pas s’exposer au soleil et de se couvrir la peau d’écran...
Premiers soins: la marche à suivre et les gestes à poser
La science avance et les façons de faire changent et c'est aussi bon en matière de premiers soins. Voici pourquoi...
20 symptômes inquiétants à prendre au sérieux
Taches, grosseurs, douleurs… Le corps nous réserve sans arrêt des surprises. Est-ce grave? Voici des symptômes inquiétants à ne jamais...
8 alternatives naturelles aux antidépresseurs
Il existe des alternatives aux antidépresseurs qui sont plus naturelles et qui valent la peine d'être essayées en premier: faire...
8 problèmes de santé que l’on peut améliorer avec ces entraînements
Si vous avez reçu un diagnostic de lombalgie, de maladie de Parkinson ou de troubles cardiaques, vous pensez peut-être que...
Thé et café réduisent le risque de démence
Amateur de thé et de café, vous serez ravi d'apprendre que c'est bon pour votre santé mentale!
La vitamine D protège le cœur
La vitamine D fait partie des choses essentielles qui sont bonnes pour la santé, notamment celle du coeur.
12 raisons médicales qui expliquent une douleur à l’épaule
Une douleur à l’épaule peut être expliquée par différentes raisons médicales, qui peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. Voici...
La promesse des cellules souches
Ces nouvelles percées, notamment les cellules souches, annoncent une véritable révolution en matière de santé.
15 symptômes inquiétants qui sont en fait inoffensifs
Avant de laisser «Dr Google» vous convaincre que votre mal de tête est sûrement une tumeur au cerveau, découvrez quelques-unes...
Faut-il boire de l’eau périmée qui est restée dans un verre toute la nuit (ou plus)?
Boire de l’eau périmée – qui a stagné sur la table de nuit, sur le comptoir, dans la voiture –...
Prévenir la crise cardiaque avec de l’aspirine? Attention!
Si vous prenez de l'aspirine pour prévenir la crise cardiaque alors que vous n'en avez jamais fait, mieux vaut arrêter...
33 trucs pour une meilleure gestion du stress
Les experts en santé se penchent sur les moyens simples d'améliorer la gestion du stress et soulager l’anxiété: du simple...
Une routine facile de yoga pour faciliter la digestion
Le yoga est une façon merveilleusement relaxante d’apaiser le stress et d’améliorer la flexibilité. Il peut aussi faciliter la digestion...
Sécheresse buccale: pourquoi ai-je toujours la bouche sèche?
Plusieurs facteurs peuvent être responsables de la sécheresse buccale, notamment les médicaments et les hormones. Voici quelques solutions.
12 causes les plus fréquentes des ballonnements
Les ballonnements peuvent être causés par votre alimentation, mais des conditions plus sérieuses et graves pourraient en être la cause.
Un pansement brillant pour prévenir les infections
On n'arrête pas le progrès! Ce pansement révolutionnaire pourrait bien changer la donne en ce qui concerne les infections.
9 choses que vous devez savoir sur la sinusite allergique
Les symptômes d'allergies et d'infection des sinus peuvent être assez similaires et tout aussi misérables. Il existe différentes façons de...
Ce qu’il faut savoir sur la mauvaise haleine
Si les bonbons à la menthe ne suffisent pas pour contrer votre mauvaise haleine, allez à la racine du problème.
29 erreurs qui peuvent abîmer vos dents et favoriser les caries dentaires
Êtes-vous en ce moment même en train de mordiller un crayon? Arrêtez tout de suite. C’est du moins ce que...
Ces 8 aliments pourraient déclencher une crise d’arthrite
Certains aliments peuvent déclencher une crise d'arthrite. Cela peut varier d'une personne à l'autre, mais voici les aliments à éviter...
Odeur vaginale: ce qui est normal (ou pas)
Malgré les nombreux produits existants sur le marché pour la masquer, l'odeur vaginale est rarement préoccupante. Les experts nous expliquent...
10 signes subtils sur les pieds révélateurs de maladies
Apprenez à détecter les signes, sur vos pieds, qui pourraient révéler des maladies graves comme le diabète, des affections de...
Les petits fruits normalisent la tension artérielle
Manger des fruits et des légumes chaque jour est l'un des meilleurs conseils que l'on peut vous donner. Voici pourquoi.