Salades

Salade printanière d’edamames, de concombres, de pois mange-tout et de croûtons au tofu

Une salade peut être pleine de vitamines et de minéraux. Cependant, sans les protéines, la faim pourrait vous gagner rapidement. Ajoutez donc des fèves d’edamame. Chaque tasse procure 19g de protéines rassasiantes. Pour une double dose de protéines et d’isoflavones du soya, essayez la Salade printanière d’edamame, concombre, pois mange-tout et croûtons de tofu, élaborée par Liz Weiss pour l’American Institute for Cancer Research.

Salade de pâtes style Delicatessen

Les pâtes constituent la base de cette salade piquante préparée à l’avance, idéale pour un souper entre amis ou un...


Salade de pois chiches du jardin

Pour un plat estival qui sort de l’ordinaire, mélangez des légumes croquants avec du fromage feta moelleux et des pois...


Salade de courges d’été et de melon d’eau

Cette salade santé, sans huile, fera définitivement le bonheur des convives. Le jus de citron mélangé au fromage feta rehausse...


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Salade de haricots noirs et de maïs

Colorée et croquante, cette salade de haricots noirs et de maïs regorge de nutriments faciles à intégrer et plaira aux...

Salade crémeuse aux œufs

C’est incroyable tout ce qu’on peut faire avec une salade aux œufs, et avec celle-ci en particulier. On peut la...


Salade dans un pot: jambon et fromage suisse

Essayez cette délicieuse et colorée version dans un pot, de la salade au jambon et au fromage suisse: un lunch...

Salade Reuben dans un pot

Consistante et rafraîchissante: voici comment définir au mieux cette délicieuse recette dans un pot, parfaite pour emporter en portions individuelles...


Salade à la dinde, roquette et pommes dans un pot

Essayez cette délicieuse recette où les saveurs de pommes, de roquettes et de mandarines s’harmonisent délicieusement à la dinde. À...


Salade de crevettes à la méditerranéenne dans un pot

Cette délicieuse recette de salade dans un pot est à la fois rafraîchissante et rassasiante. Nous avons utilisé des crevettes...


Salade grecque dans un pot

Testée par notre équipe de rédaction, cette délicieuse recette de salade grecque offre un savoureux mélange de fraîcheur croustillante. Une...

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Sushis californiens dans un pot Mason

Nous avons eu beaucoup de plaisir à tester cette délicieuse recette (toute simple) de sushis californiens. Selon la saison, vous...



Salade asiatique de pak-choi

Le pak-choi est en fait un chou chinois qui ressemble à la bette à carde. Il contient une quantité intéressante...


Recette santé de salade de pomme et de pousses variées

Faites le plein de vitamines et de fibres avec cette salade santé de pomme et de pousses variées. Ajoutez une...


Salade d’automne

A l'automne, les figues se savourent en salade. Essayez cette recette, tout en fraîcheur, qui plaira au plus grand nombre.

Salade d’été, homard, avocat et coriandre

Le homard offre d'excellents bénéfices sur le plan nutritionnel. Voici une salade délicieuse et facile à faire!


Salade minceur riche en antioxydants et en superaliments

Gorgée d'antioxydants d'une multitude de saveurs, cette salade préparée à base de plusieurs superaliments accompagne à merveille une viande blanche...


Salade à la niçoise en pot

Vous aurez le goût de préparer cette salade à la niçoise pendant tout l'été. Voici la recette simple à suivre,...


Recette de salade d’épinards au fromage de chèvre et betteraves

Cette recette de salade d'épinards au fromage de chèvre et betteraves est l'entrée parfaite. Débordant d'antioxydants, de vitamines et source...


Salade de riz à l’espagnole au saumon rouge sauvage et shiitake

Le chef Jamie Kennedy nous partage une recette de salade savoureuse que l'on sert à la température pièce. Goûteuse à...


La meilleure recette de salade d’avocat, crevettes et tomates

Essayez notre meilleure recette de salade d'avocat, crevettes et tomates à la fois simple, santé et savoureuse!


Recette facile de poulet grillé et sa salade d’épinards et de bleuets

Cette recette de salade réunit habilement romarin, estragon, petits épinards, fromage féta, bleuets frais, graines de tournesol rôties et poulet...


La meilleure recette de salade de fruits tropicaux

Fraîche et savoureuse, notre meilleure salade de fruits tropicaux est composée d'aliments riches en vertus antioxydantes et agrémentée de gingembre...

Recette succulente: Bettes à carde arc-en-ciel aux canneberges séchées

Vous souhaitez mangez une salade qui se distingue? Cette recette succulente vous permettra de préparer une salade de bettes à...


Salade de pommes de terre signée Ruby Watchco

La Chef Lynn Crawford (Ruby Watchco à Toronto) vous propose sa salade de pommes de terre! À accompagner de


Salade de chou frisé et avocat

Cette salade de chou frisé à l'avocat est parfaite pour un repas simple et équilibré. Couronnez le tout de quelques...


Salade chou frisé aux poires grillées, fromage de chèvre et pacanes

Amateur de sucré-salé, le sirop d'érable et les poires grillées de cette délicieuse salade de chou frisé avec fromage de...


Recette santé: salade de betteraves à l’orange

Cette recette santé de salade aux betteraves mélangent les tons de violet, d'orange et de vert, créant une entrée légère...


Salade de farro aux légumes printaniers

Le farro (un épeautre italien) donne une fabuleuse base à goût de noisette pour cette salade colorée et appétissante, qui...