![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/12/Jeune-dans-sa-tete-illustration-carre.jpg?resize=768,768)
Se sentir plus jeune dans sa tête que dans la réalité
Pourquoi ce sentiment d'être plus jeune que nous ne le sommes en réalité?
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2017/05/comportement-passif-agressif-couple-chicane-conflit.jpg?resize=568,568)
11 signes que vous êtes passif-agressif (sans le savoir)
Vous arrive-t-il de répondre «non» quand on vous demande si vous êtes fâché, alors que vous fulminez? Si c’est le...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/11/Inspirations-existence-illustration-couverture-carre.jpg?resize=568,568)
75 inspirations pour améliorer l’existence
Des astuces simples pour optimiser chaque journée, par l’équipe de rédaction.
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2018/04/6-bonne-sante-ils-restent-positifs-SANNEBERG.jpg?resize=568,568)
Savez-vous ce que les gens en bonne santé font avant 10h?
Si l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, savez-vous comment mettre le vieil adage en pratique? Que font les...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/11/pourquoi-porter-des-sous-vetements-femmes-carre.jpg?resize=568,568)
Pourquoi faut-il porter des sous-vêtements? Voici 8 bonnes raisons
Pourquoi portons-nous des sous-vêtements? La réponse est simple: pour la propreté, le confort et le maintien. Lisez la suite pour...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2019/01/comment-reconnaitre-un-narcissique-personnalite-amitie-rire-bonheur-reconnaitre-personne-charmante-envoutante.jpg?resize=568,568)
12 indices pour savoir comment reconnaître un narcissique
Les experts décrètent une épidémie de narcissisme. Comment reconnaître les signes révélateurs du narcissique?
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/11/1-Comment-se-concentrer-fleurs-carre.jpg?resize=568,568)
Comment améliorer sa concentration: 9 solutions approuvées par la science
Que ce soit pour terminer un travail de session ou pour compléter un contrat, ça arrive à tout le monde...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/11/1-Mauvaises-habitudes-gym-entrainement-femme-carre.jpg?resize=568,568)
5 mauvaises habitudes qui énervent le personnel du gym
Vous allez au gym pour de nombreuses raisons, que ce soit pour accomplir des objectifs ou pour bouger, tout simplement....
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2021/11/mediter-en-marchant-automne-foret-nature-air-respirer-detente-pause.jpg?resize=568,568)
Méditer en marchant peut améliorer la santé mentale
Méditer en marchant est une belle façon de commencer la méditation. Notamment pour ceux et celles qui ont du mal...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/10/1-Mensonge-personne-ment-Pinocchio-marionnette-carre.jpg?resize=568,568)
Comment savoir si quelqu’un ment, selon les experts
Le langage corporel, les expressions faciales et les habitudes d’élocution peuvent vous aider à détecter la malhonnêteté. Voici comment savoir...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/11/se-laver-les-mains-hygiene.jpg?resize=568,568)
Voici pourquoi il faut vraiment se laver les mains
Oui, votre mère avait raison! Se laver les mains peut prévenir le rhume, la diarrhée et même certaines maladies graves.
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/10/film-d-horreur-television-peur-cachee-draps-lit-eveillee-carre.jpg?resize=568,568)
Ces 7 choses se produisent dans votre corps quand vous regardez un film d’horreur
Découvrez ce que le «facteur terreur» peut provoquer dans votre corps – et dans votre esprit quand vous regardez un...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/10/entrainer-son-cerveau-application-tablette-tactile-couple.jpg?resize=568,568)
Entraîner son cerveau: 14 exercices pour stimuler ses neurones
Il faut entraîner son cerveau, comme son corps, pour le garder en forme. Lui offrir de nouvelles expériences et le...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2019/04/manger-trop-de-sucre-beigne-donut-gourmandise.jpg?resize=568,568)
Excès alimentaires: 8 effets sur votre corps et votre santé
Les excès alimentaires peuvent avoir de nombreux effets néfastes sur votre corps et votre santé.
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2016/06/meilleurs-supplements-vitamines-mineraux.jpg?resize=568,568)
9 façons d’améliorer l’effet des vitamines
Ces conseils vous aideront à améliorer l’effet des vitamines que vous prenez… et ainsi tirer le maximum des bienfaits de...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2018/03/06-odeur-corporelle-curry-cumin-350856743_norikko.jpg?resize=568,568)
8 aliments qui altèrent l’odeur corporelle
«Nous sommes ce que nous mangeons»: Hippocrate le disait il y a de nombreux siècles, et c'est encore vrai aujourd'hui....
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/10/Comment-s-entendre-avec-tout-le-monde-illustration-conversations.jpg?resize=568,568)
Comment s’entendre avec tout le monde
Maîtrisez une conversation gênante avec 9 types d'interlocuteurs difficiles.
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2020/11/4-Mauvais-sommeil-meche-courte-carre.jpg?resize=568,568)
Sommeil de mauvaise qualité: 8 signaux d’alarme à surveiller
Comment savoir si vous avez bien dormi et si votre sommeil est vraiment réparateur? Voici les 8 symptômes d'un sommeil...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/10/Partager-la-joie-couverture-illustration-carre.jpg?resize=568,568)
Comment éprouver de la joie pour les autres?
Célébrer les victoires des autres peut susciter votre propre succès!
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/10/Colorants-alimentaires-dessin-crayons.jpg?resize=568,568)
Alerte rouge pour les colorants alimentaires
Des États américains vont exiger des étiquettes de mise en garde pour certains colorants alimentaires. Le Canada devrait-il les imiter?
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2019/07/Alarme-horloge-reveil-matin-carre.jpg?resize=568,568)
25 sources de stress inutiles
La vie est déjà bien assez compliquée pour que vous laissiez le stress la gâcher davantage. Dès aujourd’hui, posez un...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/10/Illustration-anxiete-bon-cote.jpg?resize=568,568)
Le bon côté de l’anxiété
S'inquiéter, oui, mais de la bonne façon.
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2018/02/sons-pour-s-endormir-bruit-aquatique.jpg?resize=568,568)
8 sons à écouter pour passer une meilleure nuit
Le bruit peut soit vous empêcher de dormir, soit vous guider vers un meilleur repos. Voici quelques-uns des meilleurs sons...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2017/07/melatonie_mieux_dormir.jpg?resize=568,568)
7 choses à savoir avant de prendre de la mélatonine pour mieux dormir
La mélatonine est un médicament en vente libre qui facilite le sommeil. Mais savez-vous tout ce qu'il faut savoir sur...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/10/20-Citation-automne-Wallace-Stegner-carre.jpg?resize=568,568)
20 citations inspirantes sur l’automne
Ah, l’automne! C'est le moment de dire adieu aux journées à la plage et bonjour aux tricots, aux activités d'automne...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2013/04/dos-etirements-assouplir.jpg?resize=568,568)
Remèdes et étirements efficaces contre les maux de dos
Grâce à ces remèdes et à ces étirements, vous pourrez prévenir et soulager la douleur tout en assouplissant et en...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/09/Trucs-mieux-dormir-lit-planete-carre.jpg?resize=568,568)
Sommeil: 7 trucs pour mieux dormir
L’une (ou plusieurs) de ces 7 astuces pourrait vous valoir de meilleures nuits.
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/09/Pickleball-sport-raquette-1200px.jpg?resize=568,568)
La fièvre du pickleball
Tout le monde veut y jouer. Mais qu'est-ce qui rend ce jeu si populaire?