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Faites-vous une infection aux levures?
Voici quelques indices vous permettant de savoir si vous faites une infection aux levures et les traitements qui s'offrent à...
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Tapis roulant ou course extérieure?
C'est fabuleux de courir dehors, mais les tapis roulants offrent aussi de surprenants bienfaits.
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Les bienfaits du yoga «chaud»
Le yoga «chaud», que ce soit le Bikram, le Moksha ou une forme non affiliée à une marque, est très...
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Les bienfaits santé du vélo
Le vélo est bon pour le corps et l'esprit. Découvrez pourquoi et de quel équipement vous aurez besoin.
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Mettez un point final à votre insomnie
Une spécialiste du sommeil partage trois trucs auxquels elle a recours pour prévenir l'insomnie.
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Le ski de fond pour garder la forme
Des Québécoises sont devenues les meilleures amies du monde en faisant du ski de fond pour garder la forme' et...
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6 trucs pour prévenir les blessures
Près de 75% des blessures sportives touchent la moitié inférieure du corps, essentiellement les genoux.
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La raquette, pour la forme, la santé et le plaisir
Partout au Canada, les femmes (et les hommes!) découvrent les vertus santé de la raquette pour la forme physique et...
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Les bienfaits de la méditation en marche
La méditation en marche (ou méditation active) conjugue les bienfaits physiques de la marche aux effets positifs de la méditation...
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Optimisez votre entraînement
Ce que toute femme devrait savoir pour tirer le meilleur parti possible de son entraînement.
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Le pouvoir de la pensée positive
Une attitude optimiste peut-elle vous aider à vous imaginer en santé?
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Course à pied 101
Plaisirs Santé vous présente un guide indispensable pour ceux et celles qui veulent débuter la course cette année!
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Maladie cliaque : le dessous des choses
La maladie cliaque, affection courante du système immunitaire qui est déclenchée par la consommation de gluten, pourrait être la cause...
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Motivation et mise en forme: 14 conseils pour réussir
Il est facile de se fixer des buts, mais beaucoup moins de les atteindre à plus long terme. Les 14...
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8 astuces amusantes pour garder la forme
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7 services pharmaceutiques dont vous ignorez l’existence
Dépliants et brochures santé ainsi que tensiomètres (appareils de mesure de la pression artérielle) sont choses courantes dans les pharmacies...
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Votre santé génitale en six points
Votre dernier cours d'éducation sexuelle est loin derrière? Les six questions suivantes, ainsi que les réponses de notre expert, vous...
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Manger au restaurant, mais pas trop
Votre corps vous remerciera si vous ne mangez pas trop souvent au restaurant. De plus, vous rallongerez votre espérance de...