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Sushis californiens dans un pot Mason

Nous avons eu beaucoup de plaisir à tester cette délicieuse recette (toute simple) de sushis californiens. Selon la saison, vous pouvez remplacer le crabe par du saumon cru ou boucané. Nous avons également pris la liberté d’ajouter des morceaux de mangues fraîches. Délicieux!

Concombres marinés

Dégustez ces petits cornichons sucrés et croquants, sans avoir à suivre les nombreuses étapes de la traditionnelle mise en conserve....



Brownies

Savoureux, les brownies à la puissante saveur chocolatée plaisent à tous, adultes comme enfants. Ils peuvent être consommés froids ou...


Salade asiatique de pak-choi

Le pak-choi est en fait un chou chinois qui ressemble à la bette à carde. Il contient une quantité intéressante...

Quinoa accompagné de noix de coco grillées et de pistaches

Le quinoa rend le petit-déjeuner très nourrissant car il contient beaucoup de protéines, de calcium et de fer. Je l'apprécie...


Crêpes légères végétaliennes

L'eau gazeuse confère aux crêpes de la légèreté et du moelleux. Utilisez de la farine entière pour obtenir des crêpes...

Timbale de goberge

La timbale de goberge se cuisine avec trois fois rien. Elle peut facile être adaptée avec d'autres variétés de poisson.


Macaronis aux petits pois

Une bonne alternative aux éternels macaronis au fromage, les petits pois apporteront une touche de verdure à ce plat familial.


Salade d’automne

A l'automne, les figues se savourent en salade. Essayez cette recette, tout en fraîcheur, qui plaira au plus grand nombre.


Muffins aux bananes, beurre de noix et confiture

Ces muffins alléchants sont bourrés de protéines. Pour un meilleur résultat, utilisez des bananes très mûres à la peau tachetée...

Recette de salade d’épinards au fromage de chèvre et betteraves

Cette recette de salade d'épinards au fromage de chèvre et betteraves est l'entrée parfaite. Débordant d'antioxydants, de vitamines et source...


Notre meilleure recette de poulet sauté à l’italienne

Notre meilleure recette de poulet à l'italienne avec ses légumes et ses tomates est savoureuse et particulièrement riche en vitamines...


Recette santé de riz sauté aux légumes

Carottes, poivrons, chou et champignons apportent ici un mélange savoureux de vitamines, de minéraux et de phytocomposants protecteurs. Essayez notre...


La meilleure recette de brownies au chocolat et à l’avocat

La meilleure recette de brownies au chocolat est préparée à base d'avocats ne contient pas de gluten et ne compte...


Recette de biscuits au muesli faibles en gras

Faits de muesli maison, ces biscuits renferment nettement moins de gras que leurs équivalents commerciaux, qui peuvent contenir jusqu'à 5g...

La meilleure recette de courge farcie

Essayez notre meilleure recette de courge farcie. Ce plat réconfortante à souhait est préparé à base de courges poivrées, de...


Recette facile de biscuits à la citrouille

Essayez notre savoureuse recette de biscuits à la citrouille et au fromage à la crème. Le dessert parfait en automne,...


La meilleure recette d’houmous d’edamame et pita rôti

Notre meilleure recette d'houmous est préparée à base d'edamame et de beurre de sésame, une bonne source de manganèse, de...


La meilleure recette de filet de porc rôti au cidre de pomme

Notre meilleure recette de filet de porc, servi avec un gratin de pommes de terre à la pomme, est le...


La meilleure recette de ratatouille à la courge spaghetti

Notre meilleure recette de ratatouille à la courge spaghetti est goûteuse, réconfortante à souhait et santé! Régalez-vous!


Recette déjeuner: un gratin aux oeufs et légumes mijotés

Ces oeufs aux légumes et au fromage cuisent dans la mijoteuse. Une portion renferme moins de 400 calories, presque 20g...