Salade pêle-mêle

Manger des légumes frais en abondance, à chacun des repas principaux, pour une alimentation saine.

Recette Salade.
Salade pêle-mêle
Salade pêle-mêle
Ingrédients
Portions:
Unités:
Ingrédients
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Préparation
  1. Effeuillez la laitue, lavez-la et essorez-la.
  2. Pelez le concombre et coupez-le en fines rondelles. Coupez les tomates en petits quartiers. Taillez les poivrons et l’oignon en lamelles.
  3. Mélangez le yogourt, la moutarde, le vinaigre et l’huile; salez, poivrez. Mélangez avec tous les ingrédients préparés.
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Informations nutritionnelles:
Glucides: 15,3g
Protéines: 5,7g
Lipides: 6g
Kcal: 138
EG: 0,75