Salade d’été au tofu grillé
Pour les végétariens ou pour ceux qui souhaitent varier leur alimentation.
Salade dans un pot: jambon et fromage suisse
Essayez cette délicieuse et colorée version dans un pot, de la salade au jambon et au fromage suisse: un lunch...
Salade Reuben dans un pot
Consistante et rafraîchissante: voici comment définir au mieux cette délicieuse recette dans un pot, parfaite pour emporter en portions individuelles...
Chili végétarien
Merveilleusement réconfortant - surtout réchauffé! - ce chili n'est pas seulement délicieux: il aidera à protéger votre flore intestinale.
Recette santé de salade de pomme et de pousses variées
Faites le plein de vitamines et de fibres avec cette salade santé de pomme et de pousses variées. Ajoutez une...
Timbale de goberge
La timbale de goberge se cuisine avec trois fois rien. Elle peut facile être adaptée avec d'autres variétés de poisson.
Macaronis aux petits pois
Une bonne alternative aux éternels macaronis au fromage, les petits pois apporteront une touche de verdure à ce plat familial.
Recette de salade d’épinards au fromage de chèvre et betteraves
Cette recette de salade d'épinards au fromage de chèvre et betteraves est l'entrée parfaite. Débordant d'antioxydants, de vitamines et source...
Notre meilleure recette de poulet sauté à l’italienne
Notre meilleure recette de poulet à l'italienne avec ses légumes et ses tomates est savoureuse et particulièrement riche en vitamines...
La meilleure recette de courge farcie
Essayez notre meilleure recette de courge farcie. Ce plat réconfortante à souhait est préparé à base de courges poivrées, de...
La meilleure recette de filet de porc rôti au cidre de pomme
Notre meilleure recette de filet de porc, servi avec un gratin de pommes de terre à la pomme, est le...
La meilleure recette de ratatouille à la courge spaghetti
Notre meilleure recette de ratatouille à la courge spaghetti est goûteuse, réconfortante à souhait et santé! Régalez-vous!
Recette déjeuner: un gratin aux oeufs et légumes mijotés
Ces oeufs aux légumes et au fromage cuisent dans la mijoteuse. Une portion renferme moins de 400 calories, presque 20g...
La meilleure recette de spaghetti à l’huile et à l’ail
On utilise l'huile extra vierge pour la cuisson des aliments, mais aussi pour son goût, le remarquable goût de l'olive....
La meilleure recette de burger au fromage bleu et aux champignons
Les champignons ont toujours été une des vedettes des repas végétariens, et ils sont en outre bien plus polyvalents (et...
Recette déjeuner: oeufs, bacon et poivron grillé sur muffins anglais
Ce mets succulent et nourrissant avec des muffins anglais peut être servi autant au déjeuner, au dîner, au souper ou...
Recette santé: Carottes et petits pois exquis
Préparé dans une casserole, prêt en 20 minutes et coûtant moins de 60 cents par portion, ce plat d'accompagnement est...
Recette santé: potage velouté à la courge musquée et à la sauge
J'ai récemment créé une nouvelle recette de potage velouté à la courge qui ne contient pas de crème épaisse. Il...
Recette santé: Trempette au chou-fleur rôti
Servez-la avec des crudités assorties pour une trempette savoureuse ou tartinez-en des tranches de baguette fraîche et des craquelins.
Pizza marguerite
Le mariage du basilic frais aux tomates italiennes et au fromage parmesan offre un goût doux, mais prononcé qui fait...
Tartare de saumon et pommes à l’érable
David Dufresne a immédiatement voulu créer une nouvelle recette de tartare de saumon, un de ses plats préférés. David a...
Mille-feuille de légumes en pita maison
Une présentation originale pour ces légumes : les servir sur de savoureux pitas aux épices est un moyen efficace de...
Club sandwichs au poulet et à l’avocat
Voici l'exemple parfait d'un sandwich équilibré qui est un véritable trésor de bienfaits! Composé avec du pain complet et des...
Pastèque à la feta
Les fruits renforcent les saveurs des plats salés - il suffit de penser au trait de jus d'orange ajouté à...
Salade à la grecque
Cette version de la célèbre salade à la feta remplace les tomates classiques par des tomates-cerises, plus sucrées.