Smoothie pêche-gingembre

Les pêches ont une saveur délicieuse, presque décadente, pour seulement 50 calories. Nous les avons mélangées avec le goût doux de la boisson de riz et le zeste du gingembre.

Ingrédients

1 tasse (250 ml) de boisson de riz non sucré
2 tasses (500 ml) de tranches de pêches (pelées, ou avec la peau)
1/2 c. à thé (2 ml) de gingembre moulu
Poignée de glaçons
Un peu de miel (facultatif)

Préparation

Mélangez tous les ingrédients.

Pour deux personnes.

Information nutritionnelle :

Par portion: 97 calories, 2 g de protéines, 2 g de matières grasses (0 g de gras saturé), 21 g de glucides, 2 g de fibres, 0 mg de cholestérol, 63 mg de sodium.

Cuisine

Smoothie pêche-gingembre
Smoothie pêche-gingembre