Smoothie au gruau pré-entraînement

Avant un entraînement intense de longue durée, évitez de partir le ventre vide. Ce smoothie déjeuner est à la fois léger et consistant. Sa texture rappelle légèrement le gruau.

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Smoothie au gruau pré-entraînement
Smoothie au gruau pré-entraînement
Ingrédients
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Préparation
  1. Passez au mélangeur tous les ingrédients.