Recette de smoothie santé à la banane et aux poires

Stimulez votre énergie matinale avec ce smoothie de poires et de bananes. Une portion contient près d’un quart de vos besoins quotidiens en vitamine C. De plus, elle contient une bonne quantité de fibres (28% de la valeur quotidienne), ce qui favorise la digestion et la régularité.

Un smoothie banane et poire santé
Recette de smoothie santé à la bananes et aux poires
Recette de smoothie santé à la bananes et aux poires
Portions
2portions
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Ingrédients
Portions: portions
Unités:
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Préparation
  1. Passez tous les ingrédients au mélangeur.
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Information nutritionnelle par portion:

Calories: 199;
Protéines: 6g;
Lipides: 1g (0g de gras saturé);
Glucides: 47g;
Fibres: 7g;
Cholestérol: 2mg;
Sodium: 66mg.