Smoothie au mélange du randonneur
Faites changement de votre habituel smoothie pré-entraînement avec cette version qui vous fournira une énergie de longue durée.
Ingrédients
- ¼ tasse lait d'amande non sucré
- ¼ tasse yogourt grec nature
- 1 c. à soupe poudre de cacao
- 1 banane
- 1 c. à thé miel
- ½ c. à thé cannelle
- 10 amandes
- 1 c. à table raisins secs
Portions:
Unités:
|
Ingrédients
Portions:
Unités:
|
Préparation
- Passez au mélangeur tous les ingrédients.
