Gruau sans cuisson à la citrouille et aux graines de chia

Plongez dans l’esprit de l’automne avec cette gâterie saisonnière composée de purée de citrouille, d’épices de citrouille et de sirop d’érable. Une gracieuseté de Leah Barron, nutritionniste et entraîneuse personnelle.

Gruau sans cuisson à la citrouille et aux graines de chia.AVEC L'AUTORISATION DE LEAH BARRON
Gruau sans cuisson à la citrouille et aux graines de chia
Gruau sans cuisson à la citrouille et aux graines de chia
Portions
2pers.
Portions
2pers.
Ingrédients
Portions: pers.
Unités:
Ingrédients
Portions: pers.
Unités:
Préparation
  1. Dans un pot Mason, mélanger tous les ingrédients ensemble et réfrigérer toute la nuit. Servir avec des pommes et des pacanes grillées, si désiré.