Chili savoureux au chou frisé

Un chili riche en saveurs, en épices et en nutrition, qui vous fournira l’énergie nécessaire pour une journée épanouissante! (Recette originale sur myvega.com)

Recette de kale : préparez-le en chili.
Chili épanoui
Chili épanoui
Portions
4pers.
Portions
4pers.
Ingrédients
Portions: pers.
Unités:
Ingrédients
Portions: pers.
Unités:
Préparation
  1. Dans une grande casserole, porter à ébullition le bouillon de légumes et l’amarante.      
  2. Réduire le feu pour faire mijoter et cuire avec le couvercle pendant 30 minutes.  
  3. En restant à feu doux, ajouter les tomates, les légumes et les haricots.
  4. Faire mijoter pendant encore 10 minutes.
  5. Ajouter les épices. Goûter et ajuster l’assaisonnement, si nécessaire.
  6. Servir, saupoudré de levure alimentaire.