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d’huile de canola

Salade de haricots noirs et de maïs. Tout icon

Salade de haricots noirs et de maïs

Colorée et croquante, cette salade de haricots noirs et de maïs regorge de nutriments faciles à intégrer et plaira aux petits comme aux plus grands. À servir comme plat principal à l’heure du lunch ou en accompagnement.

Hachis du Sud-Ouest et crème au citron vert et adobo

Ce plat de hachis du Sud-Ouest avec sa crème au citron vert et adobo régalera...

Muffins aux bananes, beurre de noix et confiture

Ces muffins alléchants sont bourrés de protéines. Pour un meilleur résultat, utilisez des bananes très...

Recette végétalienne de crêpes au citron

Envie de crêpes végétaliennes santé et gourmandes? Accompagnez leur léger goût citronné avec une touche...

Délicieuse recette de saumon rôti à la courge et au quinoa

Une délicieuse recette de saumon servi sur du quinoa tricolore accompagné de courge rôtie.

Recette facile: biscuits à la mélasse et au gingembre

De délicieux biscuits à faible teneur en matières grasses et sans noix.

La meilleure recette de carrés d’avoine aux pommes et à l’érable

J'ai essayé cette recette de carrés d'avoine avec différents fruits, mais ma famille la préfère...

Recette facile: macaroni au fromage à la courge

Notre macaroni au fromage à la courge deviendra votre mets réconfort favori, en plus d'être...

Scones aux bleuets et à l’avoine

Pour bénéficier des nombreux bienfaits de l'avoine, pourquoi ne pas l'intégrer dans vos pâtisseries et...

Pain à la banane et à l’arachide

Le beurre d'arachide donnera un maximum de saveur à ce pain aux bananes, en plus...

Muffins aux framboises et amandes

Dans ces délicieux muffins, le lait de soya remplace le lait de vache et apporte...

Tofu brouillé

Le tofu cuisiné à la façon des oeufs brouillés est excellent et surprenant. Il est...

Scones aux bleuets et à l’avoine

Le yogourt, l'avoine et les bleuets font de ces scones riches en nutriments bons pour...

Filet de porc en croûte d’épices, salsa à la pêche

En plus de constituer une manière originale d'apprêter la pêche, cette salsa mettra en valeur...

Salade de tortellinis aux carottes, sauce crémeuse aux fines herbes

En plus des valeurs nutritionnelles des épinards de cette recette s'ajoutent celles de la carotte....

Salade de cresson au fromage de chèvre et aux croûtons aillés

Le fromage de chèvre regorge de vitamines essentielles pour nos besoins quotidiens, notamment grâce à...

Soupe au riz sauvage

Le saviez-vous? Le riz sauvage est la graine d’une graminée aquatique indigène d’Amérique du Nord,...

Soupe aux légumes, à l’orge et aux pois

Faites le plein de légumes et d'énergie avec cette délicieuse recette.

Pizza-déjeuner épicée

Avec son piment jalapeño, ses poivrons, et une pincée de poudre de chili, cette pizza-déjeuner...