Mélange à grignoter maison
Vous en avez assez de voir des membres de votre famille piger dans un sac à grignoter et ne prendre que les meilleurs ingrédients? Essayez ce mélange à grignoter maison, qui ne contient que les ingrédients préférés de toute la famille!
| Portions | Temps de préparation | Temps de cuisson |
| 7tasses | 10min | 45min + temps de repos |
| Portions | Temps de préparation |
| 7tasses | 10min |
| Temps de cuisson |
| 45min + temps de repos |
Ingrédients
- 3 c. à soupe de beurre fondu
- 4 c. à thé de sauce Worcestershire
- 1 c. à soupe d’huile de canola
- 1 c. à soupe de sel d’assaisonnement
- ½ c. à thé de poudre d’ail
- 2 tasses de Chex au maïs
- 2 tasses de céréales Kellogg’s Crispix
- 2 tasses de céréales de blé soufflé
- 1 ½ tasses de noix de cajous salés
Portions: tasses
Unités:
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Ingrédients
Portions: tasses
Unités:
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Préparation
- Préchauffer le four à 250°F. Mélanger les cinq premiers ingrédients; remuer avec les céréales et les noix de cajous, en recouvrant le mélange de manière égale. Répandre sur une plaque de cuisson graissée de 38x25x2,5 cm.
- Cuire 45 minutes, en remuant toutes les 15 minutes. Laisser reposer complètement avant de les conserver dans des récipients hermétiques.
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Valeurs nutritives
½ tasse: 180 calories, 11g de lipides (3g de gras saturés), 7mg de cholestérol, 269mg de sodium, 18g de glucides (2g de sucre, 2g de fibres), 4g de protéines.
