Carrés aux Rice Krispies caféinés du matin
Voici des carrés aux Rice Krispies caféinés, qui ont le pouvoir de vous remettre sur pied!
| Portions | Temps de préparation |
| 2 douzaines | 20 min. + refroidissement |
| Portions | Temps de préparation |
| 2 douzaines | 20 min. + refroidissement |
Ingrédients
- 1 paquet de mini guimauves (250g/10oz)
- 3 c. à soupe d’huile de canola
- 2 c. à thé d’essence de café
- 5 tasses de Rice Krispies
- 1 tasse de grains de café espresso enrobés de chocolat, broyés grossièrement et divisés
- 2 tasses de pépites de chocolat noir fondues
Portions: douzaines
Unités:
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Ingrédients
Portions: douzaines
Unités:
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Préparation
- Au micro-ondes ou dans une grande casserole à feu doux, faire fondre les guimauves dans l’huile. Remuer jusqu’à obtenir un mélange homogène. Retirer du feu. Incorporer les céréales et une demi-tasse de grains d’espresso. Étaler le mélange sur un moule légèrement graissé de 33cmx23cm (13x9po) à l’aide d’un papier ciré ou d’une spatule légèrement graissée. Laisser refroidir à température ambiante. Napper de chocolat fondu et parsemer des graines d’espresso restantes. Couper en barres.
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Valeurs nutritives
1 barre: 212 calories, 10g de lipides (4g de gras saturés), 0 cholestérol, 54mg de sodium, 32g de glucides (18g de sucres, 1g de fibres), 3g de protéines.
