Smoothie modeleur
Bleuets, banane, épinards constituent un mélange parfait pour renforcer son système immunitaire!
| Portions | Temps de préparation |
| 3pers. | 5min. |
| Portions | Temps de préparation |
| 3pers. | 5min. |
Ingrédients
- 1/2 tasse de bleuets surgelés (125ml)
- 1 c. à soupe de cacao en poudre (15ml), de préférence cru
- 1/2 avocat
- 1/2 petite banane congelée
- 1 poignée de petits épinards ou autres légumes verts
- 1 pincée de piment de Cayenne
- 1 c. à soupe de miel cru (15ml)
- 2 tasses d’eau (500ml)
Portions: pers.
Unités:
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Ingrédients
Portions: pers.
Unités:
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