Smoothie chou frisé et kiwi

Retrouvez votre énergie grâce à ce smoothie vert riche en protéines! La combinaison de légumes et de fruits dans un smoothie au lait est une douce manière de vous stimuler. Le chou frisé est riche en nutriments (les vitamines A, C et K, le calcium et le fer).

Recettes de kale : mélangez le à du lait pour un faire un smoothie santé.
Smoothie chou frisé et kiwi
Smoothie chou frisé et kiwi
Portions
2pers.
Portions
2pers.
Ingrédients
Portions: pers.
Unités:
Ingrédients
Portions: pers.
Unités:
Préparation
  1. Mélanger tous les ingrédients.
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Information nutritionnelle:

Par portion: 174 calories, 11g de protéines, 5g de lipides (dont 1g de gras saturés), 24g de glucides, 3g de fibres, 4mg de cholestérol, 128mg de sodium.