Smoothie chou frisé et kiwi

Retrouvez votre énergie grâce à ce smoothie vert riche en protéines! La combinaison de légumes et de fruits dans un smoothie au lait est une douce manière de vous stimuler. Le chou frisé est riche en nutriments (les vitamines A, C et K, le calcium et le fer).

Smoothie chou frisé et kiwi
Smoothie chou frisé et kiwi
Portions
2pers.
Portions
2pers.
Préparation
  1. Mélanger tous les ingrédients.
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Information nutritionnelle
Par portion: 174 calories, 11 g de protéines, 5 g de lipides (dont 1 g de gras saturés), 24 g de glucides, 3 g de fibres, 4 mg de cholestérol, 128 mg de sodium.