Santé

Découvrez des astuces pour faire une meilleure prévention en santé et trouvez des réponses à vos questions. Également, de l’information sur les traitements et des conseils pour mieux vivre avec la maladie.

Voir plus:

Médecines parallèles: 5 règles d’or

1. Parlez-en d’abord à votre médecin La plupart d’entre eux sont plutôt ouverts aux traitements non conventionnels. Vous prenez des


Le régime soleil est-il mauvais pour la santé?

Certaines personnes spirituelles évitent la consommation d'aliments et obtiennent leurs nutriments par le soleil. Mais ce régime est-il sûr?


5 faits insolites sur le bâillement

Bâiller est à la fois un phénomène familier et mystérieux. Découvrez des faits surprenants à son sujet! Vous ne bâillerez...


11 postures de yoga inspirantes sur Pinterest

Que vous soyez néophyte dans cette pratique ou souhaitiez vous y remettre, voici quelques postures de yoga qui vous inspireront....


Entraînement de 10 minutes avec mini bande élastique

Tout le monde peut trouver 10 minutes par jour pour la mise en forme. Essayez cette séance d'entraînement avec une...


Le secret pour persévérer au gym

Avez-vous de la difficulté à compléter vos séances d'entraînement? Garder vos mains au frais pourrait vous aider à persévérer au...


Comment le nudisme peut améliorer l’image de soi

Avez-vous déjà vécu l'histoire de l'une de ces femmes? Voici comment enlever leurs vêtements a amélioré leur image corporelle.


13 trucs pour optimiser vos performances au gym

Grâce à ces quelques astuces tirées des résultats des études les plus récentes, vos séances d'entraînement seront plus efficaces, plus...

Sélection du Reader's Digest Logo

Soins de la peau à tous les âges

Ce qu'il faut savoir sur les soins de votre peau à 20 ans, 30 ans, 40 et 50 ans.


5 aliments qui attaquent vos dents

Certains aliments que vous consommez régulièrement menacent votre santé buccodentaire... Découvrez lesquels!


Comment choisir la meilleure poussette pour votre bébé

Comment choisir la poussette qui vous convient?


Sélection du Reader's Digest Logo

Congé de maternité: le piège doré

Les longs congés de maternité ont été institués pour de bonnes raisons. Qui ne triomphent pas toujours!


4 médicaments qui vous épuisent

Même prescrits, bon nombre de médicaments épuisent nos nutriments. En voici quelques-uns:


Comment une grossesse transforme votre cerveau

La grossesse ne transforme pas seulement le corps, mais aussi les circuits du cerveau.


Sélection du Reader's Digest Logo

4 postures de yoga pour un ventre plat

Soulagez votre stress tout en obtenant un ventre plat et sexy grâce à ces postures de yoga.


Blessures sportives: traiter par la chaleur ou la glace?

Apprenez s'il faut utiliser de la glace ou de la chaleur pour traiter une blessure sportive, comme une élongation ou...


Est-il possible de développer une dépendance au bronzage?

Le tabagisme n'est pas la seule dépendance pouvant mener au cancer et au vieillissement prématuré. Non seulement la dépendance au...

Les 8 meilleures activités d’été pour être en forme

Vous voulez profiter du temps chaud pour vous mettre en forme? Voici des activités extérieures qui vous aideront non seulement...


5 décisions controversées pour les nouveaux parents

Lait maternel ou préparation pour nourissons? Partager son lit avec bébé ou le laisser pleurer? Voici le pour et le...


4 répulsifs naturels contre les insectes

Essayez ces solutions non chimiques pour éloigner les insectes et éviter les piqûres, naturellement


Sélection du Reader's Digest Logo

6 additifs alimentaires dégoûtants que vous mangez sans le savoir

La glu rose, un additif que l'on retrouve dans la viande hachée, n'est que la pointe de l'iceberg : voici...


Comment les couleurs affectent votre humeur

Les couleurs de votre environnement agissent sur votre humeur. Voici comment le rouge, le bleu, le jaune et le vert...


6 bienfaits de la courge d’été pour votre santé

Courges d'été, courgettes et aubergines sont remplies de vitamines et de nutriments qui peuvent vous aider à combattre la maladie...

5 exercices pour des cuisses plus minces

Sculptez vos cuisses sous tous les angles avec ces exercices ciblés


Sélection du Reader's Digest Logo

5 trucs pour garder la forme au jardin

Le jardinage peut sembler relaxant, mais c'est en réalité une activité exigeante. Voici comment en profiter le plus possible.


Dangereux, les ingrédients des autobronzants?

Découvrez l'action des autobronzants et comment les appliquer efficacement et en toute sécurité.


5 dangers du régime sans glucides

Si les diètes pauvres en glucides ont perdu la cote, c'est que, à long terme, elles ne sont pas bonnes...


9 moyens d’endiguer vos acouphènes

Faites-vous partie de celles qui entendent des sifflements insupportables? Voici quelques moyens naturels d'atténuer vos acouphènes.


Les meilleurs et les pires pains déjeuner

Préparer un déjeuner sain et équilibré devrait faire partie de votre routine matinale, mais il vous arrive de manquer de...