Recette rapide de smoothie fouetté aux fruits

Commencez la journée avec cette recette rapide de smoothie fouetté aux fruits riche en protéines, parfumé à la racine fraîche de gingembre et à la muscade.

Recette de smoothie aux fruits.pilipphoto/Shutterstock
Smoothie fouetté aux fruits
Smoothie fouetté aux fruits
Portions Temps de préparation
1portion 5minutes
Portions Temps de préparation
1portion 5minutes
Ingrédients
Portions: portion
Unités:
Ingrédients
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Préparation
  1. Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et puisez jusqu'à ce que le smoothie soit lisse et mousseux. Versez dans un grand verre.
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Information nutritionnelle par portion:

Calories 311, Lipides 3g (2g de lipides saturés), Glucides 60g, Protéines 11g, Fibres 5g, Cholestérol 9mg, Sodium 143mg, Calcium 422mg.