Sandwichs au poulet au cari

Cette salade de poulet assaisonnée à l’indienne, sans mayo, se révèle hautement crémeuse grâce au yogourt à faible teneur en gras. Un soupçon de miel ajoute une note sucrée. Dégustez-la sur des tranches de pain régulières ou dans des pitas de blé entier.

Des idées repas pour les lunchs comme ce pita au poulet au cari.Shutterstock
Sandwichs au poulet au cari
Sandwichs au poulet au cari
Portions
4portions
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Ingrédients
Portions: portions
Unités:
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Préparation
  1. Dans un grand bol, fouettez ensemble le yogourt, la mayonnaise, la poudre de cari, le miel et le sel. Ajoutez le poulet, la pomme et le céleri.
  2. Placez une feuille de laitue dans chaque moitié de pita et remplissez-la de salade de poulet.
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Valeurs nutritives

253 calories, protéines: 23g, glucides: 27g, fibre: 4g, lipides: 6g, cholestérol: 53mg, sodium: 440mg.