Recette santé de smoothie aux fruits et légumes

Une étude de l’Université de Toronto a démontré qu’une diète à base de plantes, avec un faible taux de glucides, peut vous aider à perdre du poids et à diminuer votre taux de mauvais cholestérol.

Une recette de smoothie aux fruits et aux légumes santé
Recette santé de smoothie aux fruits et légumes
Recette santé de smoothie aux fruits et légumes
Portions
2pers.
Portions
2pers.
Ingrédients
Portions: pers.
Unités:
Ingrédients
Portions: pers.
Unités:
Préparation
  1. Mélanger les ingrédients.
Nos suggestions

Informations nutritionnelles par portion:

Calories: 257;
Protéines: 17g;
Lipides: 4g (dont 1g gras saturé);
Glucides: 42g;
Fibres: 5g;
Cholestérol: 17mg;
Sodium: 144mg.