Signification des rêves: 25 choses surprenantes révélées
Mis à jour: Mar. 10, 2021
Après un rêve bizarre, vous vous êtes sûrement demandé ce qu’il peut bien vouloir dire! Cette analyse explique comment la signification des rêves est liée à votre personnalité, à votre santé physique et émotionnelle.
Votre degré de créativité
Les personnes créatives sont plus susceptibles de rêver de lieux inhabituels (autres que la maison ou le milieu de travail), ou d’obstacles dans un décor naturel, comme un tronc d’arbre ou un rocher qu’elles n’arrivent pas à contourner.
Vos opinions politiques
Les conservateurs auto-proclamés feront plutôt des rêves terre à terre, réalistes, alors que les personnes à tendance libérale auront des rêves plus insolites. Est-ce à dire que ces derniers sont plus ouverts? Ou prisonniers de leur imagination? Votre opinion n’engage que vous, c’est pourquoi l’interprétation des 50 rêves les plus courants pourrait révéler bien des choses sur votre personnalité.
Vous avez peut-être un trouble cardiaque
D’après une étude sur des adultes d’âge mûr, les personnes qui font souvent des cauchemars présentent un risque significativement plus élevé de souffrir d’arythmie cardiaque ou d’angine de poitrine. Cela peut être dû à un problème cardiaque qui gêne la respiration pendant le sommeil.
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Que fuyez-vous?
Si vous rêvez souvent que vous êtes poursuivi(e) par une personne inconnue, un monstre ou une vague de tsunami? Cela peut indiquer la crainte d’affronter quelque chose à l’état de veille. Demandez-vous quel problème, quelle personne ou quelle émotion vous voulez éviter.
Rebondissement réussi après un divorce
Les personnes divorcées qui font des rêves longs et agités sur leur ancienne relation vont sans doute mieux s’adapter à leur célibat. Les rêves aident les divorcés (et les autres) à traverser un traumatisme.
Le divorce n’a pas que des inconvénients: voici 10 avantages les plus évidents d’être divorcé.
Des réponses aux grandes questions
Il semble que les adultes très pratiquants se souviennent moins de leurs rêves que ceux qui fréquentent les services religieux de loin en loin. Si vous ne comptez pas sur la religion pour vous apporter des réponses aux grandes questions existentielles, l’interprétation des rêves peut devenir un outil d’introspection.
Peut-être l’apnée du sommeil
Si vous avez des rêves terrifiants de noyade, d’étranglement ou de suffocation, c’est peut-être un signe d’apnée du sommeil, un trouble qui cause un arrêt de la respiration de quelques secondes. Une étude a démontré que ce type de cauchemar disparaît chez 91% des patients après une thérapie de ventilation par pression positive continue, aussi appelée CPAP.
Souffrez-vous d’apnée du sommeil? Vérifiez le avec ces 9 symptômes.
Vous ne seriez pas un bourreau de travail?
Les personnalités de type A ont une tendance plus forte aux rêves perturbants que les gens plus décontractés. Les ambitieux s’imposent une forte pression, un stress qui se traduit dans leurs rêves.
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Passerez-vous l’examen haut la main?
Des étudiants du secondaire ont passé une heure à apprendre à traverser un labyrinthe complexe. Un test ultérieur a montré que les étudiants dont le résultat s’était amélioré avaient rêvé du labyrinthe pendant une sieste. Le rêve peut renforcer les souvenirs, stimulant ainsi l’apprentissage et les aptitudes à la résolution de problèmes.
Rêver de dire adieu à la cigarette?
Une étude a conclu que quelqu’un qui fume souvent dans ses rêves, en se sentant coupable d’avoir succombé à la tentation (même irréelle), a des chances plus élevées d’arrêter de fumer pour de bon.
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Un risque de maladie de Parkinson
Jusqu’à 90% des personnes qui miment un rêve violent pendant leur sommeil, en donnant des coups de poing, de pied ou en criant, finiront peut-être par développer la maladie de Parkinson. Ces comportements peuvent être les symptômes d’un trouble du sommeil paradoxal, signe précoce de la maladie.
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Un accouchement plus facile?
D’après la recherche, les femmes enceintes qui rêvent de leur accouchement réduisent d’environ une heure la durée du travail. Les spécialistes pensent que rêver de l’accouchement aide les futures mamans à anticiper l’évènement et à s’y préparer émotionnellement. Ainsi, dans la vraie vie, elle parviennent mieux à se détendre et ont des accouchements plus faciles.
Vous couvez peut-être une dépression…
Les personnes déprimées rêvent plus tôt dans la nuit que les autres: 45 minutes après s’être endormies, au lieu de 90 minutes. Un signe de dépression parmi d’autres.
Ces 10 symptômes de dépression ne doivent jamais être ignorés.
…et vous devriez suivre une thérapie
Autre signe classique d’anxiété ou de dépression: les cauchemars à répétition qui gâchent votre sommeil. Si vos cauchemars se déchaînent après un évènement perturbant, c’est peut-être parce que le traumatisme est trop important pour que votre cerveau le digère. Un thérapeute du sommeil ou un psychologue pourrait vous y aider.
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Votre médication en question
Les mauvais rêves sont les effets secondaires connus de nombreux médicaments, dont les antidépresseurs, les antibiotiques, les statines et certains antihistaminiques.
Quand la mort est proche
Plus une personne approche de la mort, plus elle rêve des êtres chers disparus.
Dispute conjugale à l’horizon
Avez-vous rêvé de l’infidélité de votre partenaire? Si oui, le risque d’être à la veille d’une «chicane de couple» vient de grimper, à en croire une étude de l’Université du Maryland. Un rêve érotique, par contre, aura tendance à renforcer l’amour et l’intimité.
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Une migraine qui se pointe
Une étude sur 37 sujets souffrant de migraine chronique a conclu que ces patients ont des rêves agités, tournant autour de la colère et de l’agressivité, juste avant qu’une migraine se déclare. On émet l’hypothèse que si la migraine débute dans la nuit, la douleur peut déclencher un cauchemar.
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Une perte de contact avec vos émotions
De nombreux chercheurs croient que les rêves (et surtout les cauchemars) sont pour le cerveau un moyen de donner un sens à vos expériences. Si un rêve revient souvent et change peu avec le temps, c’est peut-être le signe que, sur le plan émotionnel, vous avez du mal à affronter quelque chose.
Pour en sortir, demandez-vous ce que le rêve vous fait éprouver et ce qui, dans la vie réelle, peut susciter ces mêmes émotions en vous.
Êtes-vous doué(e) en résolution de problèmes?
Vingt-cinq pour cent des personnes capables de savoir qu’elles sont endormies pendant un rêve (les «rêveurs lucides»), résolvent mieux les problèmes que les autres, selon une étude publiée par la revue Dreaming. Les chercheurs pensent qu’une personne assez perspicace pour comprendre qu’elle rêve pendant son sommeil mettra cette aptitude en œuvre pour résoudre les problèmes de la vie réelle.
Qui compose votre cercle rapproché?
D’après les chercheurs, les personnes avec qui vous avez les liens les plus forts apparaîtront plus souvent dans vos rêves. «Les rêves sont les reflets les plus fidèles de vos liens émotionnels, dit le docteur en psychologie Kelly Bulkeley. «Si une personne rêve très souvent de son père, je peux en déduire presque à coup sûr dans mon analyse qu’elle est proche émotionnellement de son père.»
Attention, changement imminent!
Les rêves jouent parfois le rôle d’une répétition générale pour les défis qui se profilent. Rosalind Cartwright, psychologue et fondatrice du Service des troubles du sommeil et du Centre de recherche de la Faculté de médecine de l’Université Rush, à Chicago, dit que le cerveau va traiter «les matériaux brûlants sur le plan émotionnel» en se servant des rêves. Au réveil, vous serez mieux armé(e) pour faire face à la situation.
Et la santé, ça va?
Selon la Clinique Mayo, un problème de santé, surtout accompagné de fièvre, peut déclencher des cauchemars. Si vous faites du déni envers les symptômes ou les expliquez de travers, vos mauvais rêves seront là pour vous décider à prendre soin de votre santé.
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Votre glycémie est peut-être basse
Les personnes diabétiques ont des cauchemars quand elles ont un épisode d’hypoglycémie – une chute brutale du taux de sucre dans le sang. Ce symptôme grave peut se produire à cause d’une dose trop élevée d’insuline, selon diabete.qc.ca.
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Vos menstruations approchent
Des femmes ont mentionné qu’elles ont eu des rêves torrides juste avant leurs règles. Et bien sûr, les hormones ont une influence sur les rêves. La gynécologue-obstétricienne Christiane Northrup dit que la veille de leurs menstruations, les femmes font face à une hausse du flux hormonal causant un sommeil irrégulier et des rêves fantasques.
L’explication théorique est que pendant la semaine qui précède le début des règles, la durée du sommeil paradoxal est plus courte, alors que les rêves se produisent principalement au cours de cette période. Donc, avant et pendant les menstruations, vous ne rêvez pas vraiment plus, mais vous vous réveillez plus souvent et vous souvenez mieux de vos rêves à cause de l’inconfort causé par le cycle menstruel.
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