La recherche de l’inspiration
«Vous pouvez trouver l’inspiration dans tout, mais si vous n’y arrivez pas, c’est que vous cherchez mal.»
— Paul Smith, designer de mode
Inspirez-vous de ces citations sur le bonheur pour vivre heureux!
Être proactif
«Plantez des graines chaque jour où vous savez qui vous êtes, ce que vous faites et quels buts vous vous êtes fixés.»
— Steph Curry, athlète
Essayez ces trucs simples pour être plus heureux!
La flexibilité
«Ne faites pas de projets, examinez plutôt vos options.»
— Jennifer Aniston, actrice
Saurez-vous reconnaître Jennifer Aniston parmi ces photos colorisées à voir absolument?
Progresser
«De mon point de vue, chaque jour où je vais de l’avant est un jour où je ne régresse pas.»
— Bobby Bones, animateur de radio
Découvrez quelles sont les traditions porte-bonheur pour le Nouvel An.
Réaliser ses rêves
«Les rêves extrêmement ambitieux sont souvent plus faciles à réaliser. Comme personne d’autre n’est assez fou pour le faire, vous n’avez pas beaucoup de concurrence.»
— Larry Page, entrepreneur
S’ouvrir aux possibilités
«Gardez une place dans votre cœur pour l’inimaginable.»
— Mary Oliver, poétesse
Le saviez-vous: prendre un cours de bonheur, c’est possible!
Apprendre de ses expériences
«Je crois que plus quelque chose est inattendu, plus on peut en tirer des leçons.»
— Michael J. Fox, acteur
Profiter au maximum de chaque jour
«On devrait pouvoir chaque jour entendre une chansonnette, lire un beau poème, voir un tableau de valeur et, si c’est possible, dire quelques mots sensés.»
— Johann Wolfgang von Goethe, écrivain
Faire du bonheur sa priorité
«Le bonheur a toujours été important pour moi, même à un tout jeune âge. Les gens me demandaient: “Que veux-tu faire quand tu seras grande?” Et je leur répondais: “Je veux juste être heureuse.”»
— Goldie Hawn, actrice
N’hésitez pas à suivre ces 8 leçons de bonheur pour vous épanouir.
Dire la vérité
«Quand vous ne vous sentez pas à l’aise de dire la vérité, c’est souvent le moment le plus propice pour la dire.»
— Jennifer Lopez, musicienne
L’affirmation de soi
«N’attendez pas votre tour. Misez sur vous et ayez la confiance nécessaire pour prendre la parole et dire: “C’est maintenant mon tour.”»
— Robert F. Smith, homme d’affaires
Le lâcher-prise
«Et maintenant que vous n’avez pas à être parfait, permettez-vous d’être bon.»
— John Steinbeck, écrivain
Vous allez pouvoir redécouvrir le roman «Des souris et des hommes» de John Steinbeck sous une magnifique version graphique!
Être la meilleure personne possible
«Vous ne vous trompez jamais en choisissant le chemin de l’irréprochabilité – il est moins fréquenté.»
— Gayle King, journaliste
Valoriser l’intelligence par rapport à la beauté
«Vous pouvez toujours mettre une jolie robe, mais ce que vous portez à l’extérieur importe peu quand votre esprit n’est pas fort.»
— Angelina Jolie, actrice
Offrir son aide
«Vous n’avez pas à être parfait pour venir en aide aux autres. Vous n’avez qu’à être vrai.»
— Trent Shelton, conférencier-motivateur
Apprenez-en plus sur les gestes de compassion et d’empathie à connaître.
Laisser son travail parler de lui-même
«Un effort supplémentaire pourrait compenser un manque de confiance.»
— Sonia Sotomayor, juge de la Cour suprême
Adoptez ces gestes pour augmenter la confiance en soi.
Profiter du moment présent
«“La vie est courte” signifie en réalité “faites quelque chose.”»
— Chimamanda Ngozi Adichie, écrivaine
Atteindre ses objectifs
«Ne reportez à demain que ce que vous êtes prêt à ne pas avoir accompli avant de mourir.»
— Pablo Picasso, artiste
Aviez-vous déjà remarqué ces messages cachés dans les chefs-d’œuvre de la peinture?
La conciliation travail-famille
«Si les gens se concentraient sur les choses vraiment importantes dans la vie, il y aurait une pénurie de cannes à pêche.»
— Doug Larson, chroniqueur
Être de bons amis
«Nous sommes à notre meilleur lorsque nous nous soutenons mutuellement. Pas lorsque nous nous reprochons nos erreurs passées, mais bien lorsque nous nous aidons l’un l’autre à grandir.»
— Joaquin Phoenix, acteur
Ne sous-estimez pas l’amitié! Vous serez surpris par ces 20 faits étonnants sur l’amitié.
L’acceptation de son individualité
«Je décide d’être moi-même et ça ne ressemble à rien de ce que les autres font. Il y a quelque chose de tellement puissant à être unique.»
— Alicia Keys, musicienne
Il est important d’accepter son poids et son corps à travers la positivité corporelle.
Le refus de la complaisance
«L’ennemi, ce n’est pas l’âge; l’ennemi, c’est la stagnation, la complaisance.»
— Twyla Tharp, danseuse
Le fait de profiter des petits bonheurs
«Les réussites paraissent bien aux yeux des autres, mais les meilleurs moments sont en fait les expériences les plus simples du quotidien. Et c’est vrai que vous soyez une actrice, une enseignante ou une serveuse. Je le sais parce que j’ai été les trois.»
— Lauren Graham, actrice
Faire des efforts sincères
«Le monde ne s’offre pas à vous, il vous faut l’expérimenter. Faites de gros efforts en ce sens.»
— Scott Galloway, professeur
Écouter la voix de sa conscience
«Je pourrais vous donner un paquet d’exemples où faire la bonne chose a fini par être plus payant.»
— Yvon Chouinard, homme d’affaires
Faire ses propres choix
«J’écoute les conseils de tout le monde, ensuite je fais ce que je veux.»
— Diane Von Furstenberg, designer de mode
S’entourer des bonnes personnes
«Il y a davantage de gens qui font de bonnes choses et nous aident à progresser qu’il y a de gens qui sèment la discorde. Je m’entoure de gens qui ont la foi.»
— Maria Shriver, journaliste
Assurez-vous de savoir comment survivre et mettre fin aux relations toxiques.
Garder l’esprit ouvert
«Je m’efforce d’être sceptique dans le bon sens du terme. Même si je questionne tout, je suis ouverte à tout.»
— Amy Tan, écrivaine
Avoir des conversations profondes
«La prochaine fois que vous discutez d’un sujet important avec quelqu’un, demandez-vous “Est-ce un monoIogue ou un dialogue?” Personnellement, je ne m’intéresse qu’au dernier.»
— Reese Witherspoon, actrice
Être fier de son travail
«Soyez la personne la plus travaillante que vous connaissez. Si vous ne l’êtes pas, quelqu’un d’autre le sera.»
— Ian Brennan, scénariste
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Trouver le véritable amour
«Vous savez que vous êtes amoureux lorsque vous n’arrivez pas à dormir parce que la réalité est finalement mieux que vos rêves.»
— Dr Seuss, écrivain
Dr Seuss et Stephen King sauvés des poubelles de l’histoire! Voici 7 petites erreurs géniales qui ont changé le monde!
Prendre le temps de recharger ses batteries
«Quand nous retournons à la maison le soir, nous branchons nos téléphones, mais nous ne nous percevons pas comme des téléphones ayant besoin d’être rechargés. Vous devez vous assurer de recharger complètement vos propres batteries.»
— Bobby Berk, designer
La pensée positive
«Je ne crois pas dans le pessimisme. Si quelque chose ne se passe pas comme vous le voulez, allez de l’avant. Si vous pensez qu’il va pleuvoir, il pleuvra.»
— Clint Eastwood, acteur
Vous serez surpris d’apprendre que l’optimisme ou le pessimisme font partie de ces traits particuliers qui sont héréditaires!
Faire sa place
«Je ne trouverai pas ma place tant que je ne l’aurai pas faite moi-même.»
— James Baldwin, écrivain
Essayer de nouvelles choses
«Lorsque vous êtes jeune, on vous encourage à essayer de nouvelles choses. À un certain âge, plus personne ne vous dit cela. Si vous avez la chance d’être toujours en vie, pourquoi ne pas dire oui à toutes les nouvelles choses, peu importe votre âge?»
— Mary Steenburgen, actrice
Si vous souhaitez commencer un nouveau sport, cessez de croire à ces mythes sur la mise en forme après 50 ans.
Le fait d’agir
«Certaines personnes se sentent confuses et incertaines et ne font rien. Agissez au lieu de ne rien faire.»
— Alex Dimitrov, poète
Utiliser son énergie intelligemment
«Soit nous nous rendons malheureux, soit nous devenons forts. La somme de travail est la même.»
— Carlos Castaneda, écrivain
Établir ses priorités
«Lorsque vous jonglez autant que vous le faites, rappelez-vous que certaines balles sont en verre et d’autres en caoutchouc. Vous ne pouvez pas laisser tomber celles en verre.»
— Nora Roberts, écrivaine
Chassez ces pensées nuisibles pour éviter l’anticipation anxieuse.