Ingrédients
- 1½ tasse de lait d’amande non sucré
- 1 tasse de framboises fraîches ou congelées
- 1 c. à soupe de beurre d’amande
- 2 c. à soupe de poudre de cacao non sucré
- 4 cubes de café congelé
- OU
- ¼ c. à soupe de café en poudre
- et
- 4 cubes de glace
Portions:
Unités:
|
Ingrédients
Portions:
Unités:
|
Préparation
- Mélangez bien les ingrédients.
Nos suggestions
Astuce :
Congelez votre café fraîchement préparé dans un bac à glaçon et ajoutez quelques cubes à vos smoothies: génial pour obtenir votre dose de caféine.
Valeur nutritionnelle d'une portion :
118 calories, 4 g de protéines, 7 g de lipide (1 g saturé), 13 g de glucides, 6 g de fibres, 0 mg de cholestérol, 79 mg sodium
