Recette de smoothie santé bleuets et céleri

Profitez des bleuets sauvages que vous avez congelés la saison dernière, ou sinon achetez-en un casseau tout frais, et mélangez-les avec du céleri pour une collation nutritive. Le céleri est un ingrédient très peu calorifique qui remplit bien un smoothie, et est en plus une excellente source de fibres et de vitamines A, C et K. (Écartez toute partie trop filamenteuse de la tige au préalable)

Une recette de smoothie aux bleuets et céleriShutterstock
Recette de smoothie santé bleuets et céleri
Recette de smoothie santé bleuets et céleri
Portions
2pers.
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Ingrédients
Portions: pers.
Unités:
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Préparation
  1. Mélangez tous les ingrédients.
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Informations nutritionnelles:

Calories: 117;
Protéines: 5g;
Lipides: 3g (sans gras saturé);
Glucides: 19g;
Fibres: 5g;
Cholestérol: 0mg;
Sodium: 109mg.