Coupes de yogourt aux fruits et au miel

Pour un déjeuner santé et léger, testez cette recette de coupes de yogourt aux fruits et au miel!

Recette pour le déjeuner: coupes de yogourt et de fruits.Cuisiner léger - Reader's Digest
Coupes de yogourt aux fruits et au miel
Coupes de yogourt aux fruits et au miel
Portions Temps de préparation
6coupes 10min.
Portions Temps de préparation
6coupes 10min.
Ingrédients
Portions: coupes
Unités:
Ingrédients
Portions: coupes
Unités:
Préparation
  1. Répartir les fruits dans six bols. Mélanger le yogourt, le miel, le zeste d’orange et l’essence d’amande. Déposer sur les fruits.
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Informations nutritionnelles pour 1 coupe:

Calories: 97;
Lipides: 0g (saturés: 0g);
Cholestérol: 2mg;
Sodium: 22mg;
Glucides: 23g (sucres: 9g; fibres: 2g);
Protéines: 2g