Bol de smoothie aux baies rouges

Quoi de mieux qu’un de vos smoothies préférés versé dans un bol, garni de fruits frais et de quelques amandes grillées pour une touche de croquant? Essayez notre délicieux bol de smoothie aux baies rouges; vous ne serez pas déçu!


Bol de smoothie aux baies rouges.
Bol de smoothie aux baies rouges
Bol de smoothie aux baies rouges
Portions Temps de préparation
2pers. 5min.
Portions Temps de préparation
2pers. 5min.
Préparation
  1. Verser le lait, les baies rouges et le sucre dans un mélangeur. Couvrir et mélanger jusqu’à consistance lisse.
  2. Ajouter les glaçons; couvrir et mélanger à nouveau jusqu’à consistance lisse. Servir dans 2 bols et si désiré, ajouter les garnitures.
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Informations nutritionnelles:

375ml (1½ tasse): 155 calories, 0 matière grasse, 2mg de cholestérol, 54mg de sodium, 35g de glucides (30g de sucres, 2g de fibres), 5g de protéines.