Smoothie à la mangue

Offrez-vous ce délicieux mélange de mangue, d’ananas, de banane et de miel. L’avantage du yogourt, c’est de le rendre onctueux. Mais une portion de ce smoothie ne contient que 2 grammes de gras!

Recette de smoothie à la mangue.
Smoothie à la mangue
Smoothie à la mangue
Préparation
  1. Dans le mélangeur électrique, mixer tous les ingrédients jusqu'à une consistance lisse. Verser dans des verres préalablement réfrigérés. Servir immédiatement.
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Valeurs nutritives:

1 tasse: 237 calories, 2g de graisses (1g de graisses saturées), 4mg de cholestérol, 48mg de sodium, 56g de glucides (47g de sucres, 4g de fibres), 5g de protéines.