Carrés aux bananes et aux dattes

Ces délicieux carrés aux bananes et aux dattes peuvent aussi bien vous servir de déjeuner, mais également de collation.

Recette de carrés aux bananes et aux dattes.
Carrés aux bananes et aux dattes
Carrés aux bananes et aux dattes
Portions Temps de préparation Temps de cuisson
25carrés 15min. 1heure
Portions Temps de préparation
25carrés 15min.
Temps de cuisson
1heure
Ingrédients
Portions: carrés
Unités:
Ingrédients
Portions: carrés
Unités:
Préparation
  1. Préchauffer le four à 180°C (350°F). Tapisser le fond d’un plat à cuisson carré de 23cm (9po) de papier parchemin et beurrer les côtés .
  2. Écraser les bananes en purée dans un grand bol. Ajouter tous les autres ingrédients et mélanger uniformément. Verser la préparation dans le plat graissé et cuire au four, 30 à 35 minutes. Laisser refroidir et découper en 25 carrés.
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Informations nutritionnelles pour 1 carré:

Calories: 105;

Lipides: 4g (saturés: 0,9mg);

Cholestérol: 0mg;

Sodium: 20mg;

Glucides: 16g (fibres: 2,5g);

Protéines: 2,7g.