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14 citations inspirantes pour vous faire bouger

Il suffit parfois d’un seul déclic pour commencer à faire plus de sport et à bouger. Une seule décision fait souvent la différence entre arrêter ou poursuivre ses entraînements. Ces 14 citations vous encourageront à bouger encore davantage!

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Cette citation inspirante vient de Jim Ryun.Pressmaster/Shutterstock

«La motivation vous fait commencer, mais c’est l’habitude qui vous fait continuer.» – Jim Ryun

Essayez ces 10 trucs simples pour «doper» votre motivation.

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Cette citation inspirante vient de Nelson Mandela.Jacob Lund/Shutterstock

«Cela paraît toujours impossible jusqu’à ce que ce soit fait.» – Nelson Mandela

Adoptez ces 22 façons d’arrêter de vous sentir coupable tout le temps.

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Cette citation inspirante suggère que rien n'est impossible Dudarev Mikhail/Shutterstock

«Au début, on vous demande pourquoi vous le faites. Ensuite, on vous demande comment vous l’avez fait.» – Anonyme

Visitez l’un de ces 13 volcans en activité à explorer.

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Cette citation inspirante vient de William Atkinson.Olga Danylenko/Shutterstock

«La même énergie est utilisée pour dire »je continue » que pour dire »j’abandonne ».» – William Atkinson

Vous aimez les nouveaux défis? Ces 9 signes montrent que vous êtes dû pour un changement de carrière.

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Cette citation inspirante incite à ne jamais laisser tomber.Satyrenko/Shutterstock

«La force ne provient pas de ce que vous pouvez faire. Elle réside dans les choses que vous avez surmontées dont vous ne vous sentiez pas capable de faire.» – Anonyme

Renseignez-vous sur ces 20 gestes pour augmenter la confiance en soi.

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Cette citation inspirante vient de Michael Jordan.Monkey Business Images/Shutterstock

«J’ai raté 9000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu presque 300 joutes. 26 fois, on m’a fait confiance pour prendre le tir de la victoire et j’ai raté. J’ai échoué encore et encore et encore dans ma vie. Et c’est pourquoi je réussis.» – Michael Jordan

Suivez nos conseils pour favoriser le sport en famille.

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Cette citation inspirante motive les femmes à montrer de quoi elles sont capables.nenetus / Shutterstock

«Allez-y! Dites-moi que je ne suis pas assez bonne. Dites-moi que je n’en suis pas capable, car je vous montrerai encore et encore que je le suis.» – Anonyme

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Cette citation inspirante provient de Lance Armstrong.Peter Bernik/Shutterstock

«La douleur est temporaire: qu’elle dure une minute, une heure, un jour ou même une année, peu importe, elle finira toujours par s’estomper. En revanche, si j’abandonne, ça ne s’effacera jamais.» – Lance Armstrong

Testez ces 6 trucs efficaces pour retrouver la motivation et maigrir.

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Cette citation inspirante nous oblige à penser à demain.LZF / Shutterstock

«Ce que vous faites aujourd’hui peut améliorer tous vos lendemains.» – Anonyme

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Cette citation inspirante vient de Donald Trump.ISTOCK/LZF

«Les champions courent le kilomètre de plus.» – Donald Trump

Assurez-vous de connaitre ces 25 conseils pour commencer à courir.

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Cette citation inspirante vient d'Arnold Schwarzenegger.oneinchpunch/Shutterstock

«S’il y a bien une chose que j’ai apprise au cours de tous ces entraînements, c’est que nous sommes toujours meilleurs que ce que nous croyons.» – Arnold Schwarzenegger

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Cette citation inspirante vous incite à essayer de faire quelque chose. Poprotskiy Alexey/Shutterstock

«Tout accomplissement commence par la décision d’essayer.» – Anonyme

Stimulez votre motivation au quotidien avec ces 15 astuces pour atteindre vos objectifs.

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Cette citation inspirante pousse à s'entrainer.oneinchpunch/Shutterstock

«Nous sommes tous des athlètes d’exception. La seule différence c’est que certains s’entraînent, et d’autres non.» – George Sheehan