![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2022/05/friteuse-a-air-chaud-crevettes-panees.jpg?resize=768,768)
Crevettes panées à la friteuse à air chaud
Ces crevettes vite faites à la friteuse à air chaud sont si bonnes que vous ne regretterez jamais les lipides! On peut les manger une à une avec une sauce cocktail, ou en salade ou sandwich.
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/09/Cholesterol-poisson-tilapia-cajun.jpg?resize=568,568)
Filets de tilapia à la cajun au champagne
Le tilapia est faible en cholestérol et riche en gras santé; sa préparation avec de la vinaigrette au champagne, du...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2022/04/Salade-oeufs-saumon-fume.jpg?resize=568,568)
Salade d’œufs au saumon fumé
Voici une excellente manière de cuisiner les restes d’œufs! Servis sur des croissants, le saumon ajoute une saveur fumée.
![Sélection du Reader's Digest Logo](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2020/08/SelectionFB.png?resize=568,568)
Sandwichs pita du jardin au thon
Voici un repas équilibré et rapide à préparer dont on farcit un pita. Vous n’aimez pas le thon? Essayez avec...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2019/07/recettes-estivales-Guedille-au-homard.jpg?resize=568,568)
Guédille au homard
Pour être authentique, faites fondre un peu de beurre dans une poêle et faites griller l’extérieur des petits pains avant...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2012/08/linguines-prets-moins-30-minutes.jpg?resize=768,768)
Linguine pétoncles-citron
Cette recette rapide de linguines au parfum léger associe pétoncles, crème onctueuse et citron pour former un trio gagnant. Les...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2023/11/Recette-autrefois-cornets-au-crabe-carre.jpg?resize=768,768)
Cornets au crabe
La pâte à wonton est modelée en petits cornets croustillants farcis d’un mélange crémeux de crabe en conserve avec beaucoup...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2018/11/recettes-de-kale-soupe-saucisson.jpg?resize=568,568)
Soupe de chou et saucisson
Le potentiel anticancérigène d'un crucifère comme le chou élève cette humble soupe d'autrefois au rang des vedettes de la nutrition.
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2016/10/recette-salade-tortellini.jpg?resize=568,568)
Salade de tortellinis aux carottes, sauce crémeuse aux fines herbes
En plus des valeurs nutritionnelles des épinards de cette recette s'ajoutent celles de la carotte. Sa richesse en carotène freine...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2009/12/recette-lasagne-saumon-asperges-carre.jpg?resize=568,568)
Lasagne au saumon et aux asperges vertes
Vous n'avez jamais mangé une lasagne au saumon comme celle-ci. Les asperges mettent en valeur les pâtes fraîches, tendres et...
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2020/02/soupes-reconfortantes-recettes-legumes-orge-pois.jpg?resize=568,568)
Soupe aux légumes, à l’orge et aux pois
Faites le plein de légumes et d'énergie avec cette délicieuse recette.
![](https://www.selection.ca/wp-content/uploads/2013/06/lundi-sans-viande-vegetarien-arepa-de-choclo-galettes-mais.jpg?resize=568,568)
Galettes de maïs et salade d’avocat
Les galettes de maïs, relevées de Tabasco, sont servies chaudes avec une salade à l’avocat et au poivron et une...