Smoothie rafraîchissant au melon d’eau

Saluez la chaleur estivale avec un smoothie aux fruits rafraîchissant, très faible en calories. Celui-ci contient du cantaloup (une source importante de vitamines A et C et de potassium), du melon d’eau et du melon miel. Il est sucré au nectar d’agave (mais vous pouvez utiliser du miel, si vous préférez).

Ingrédients

1 1/2 tasse de pastèque en cubes (graines ôtées)
1/2 tasse de melon miel Honeydew en cubes
1/2 tasse de melon brodé (cantaloup) en cubes
1 c. à thé de nectar d’agave
1 poignée de glaçons

Préparation

Broyez les ingrédients au mélangeur

Portions : 2

Information nutritionnelle :

Valeur nutritive par portion : 69 calories, 1 g de protéines, 0 g de lipides (0 g de gras saturés), 18 g de glucides, 1 g de fibres, 0 mg de cholestérol, 15 mg de sodium

Cuisine

Smoothie rafraîchissant au melon d'eau