Nombre de portions : 3
Temps de préparation: 5 min.
Temps de cuisson: Façile
Type de repas : | Boissons et cocktails | Voici nos meilleures recettes de boissons et cocktails
Diète spéciale : | Faible en gras
Ingrédients
1 grosse cuillérée (28g) de poudre de protéine lactosérique
45 ml (3c. à soupe) de beurre d’arachide naturel
1 petite banane
30 ml (2. à soupe) de graines de chia
500 ml (2 tasses) de lait écrémé ou d’amande
1 ml (1/4 c. a thé) d’extrait de vanille
Tango Photographie; stylisme des plats: Jacques Faucher; accessoires: Roz Parkinson
Préparation
Information nutritionnelle :
Smoothie après-entraînement
Smoothie après-entraînement
