d’ail hachée

Saumon rôti en croûte de pacanes

Ce saumon rôti en croûte de pacanes vous permettra de perdre du poids sans vous priver! N'hésitez pas, régalez-vous!

Frittata d’amandes grillées

Pour un déjeuner de qualité supérieure, préparer ce délicieux plat qui est très nutritif et qui ne nécessite que des...


Bouillon de champignons sauvages et croûtons aux fines herbes

Les mélanges de champignons sauvages frais, faciles à trouver dans les supermarchés, permettent de confectionner une soupe vite faite et...


Salade de lentilles et de carottes

Très légère, la lentille ne contient presque pas de graisses, mais veille toutefois à nous rassasier.


Poulet au citron, à la chinoise

Une splendide sauce au citron agrémentée d'un soupçon de sésame accompagne à merveille ce plat de poulet aux légumes asiatiques....

Velouté de carottes à l’aneth

Un seul bol de ce velouté fournit largement l'apport quotidien recommandé en provitamine A antioxydante, ainsi que des fibres très...


Soupe saucisse et légumes

Cette recette ne prend que 20 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson! Le tout, pour 6 personnes.

Soupe aux légumes, à l’orge et aux pois

Faites le plein de légumes et d'énergie avec cette délicieuse recette.