sirop d’érable

Smoothie choco-menthe

Ce smoothie riche en vitamine A et en protéines vous soutiendra efficacement avant l'entraînement. Le chocolat noir qu'il contient est doté de théobromine, un stimulant naturel qui énergise et qui améliore l'humeur, ce qui est parfait avant un entraînement épuisant.

Smoothie à saveur de brioche à la cannelle

Avant l'entraînement, une brioche à la cannelle est loin d'être idéale. Optez plutôt pour ce smoothie contenant moins de 200...


Smoothie tonifiant

Ce smoothie contient du maca, reconnu pour renforcer le système immunitaire, tonifier l'organisme et soulager le stress.


Smoothie napolitain

Ce savoureux smoothie napolitain est une boisson qui vous rappellera sans doute le parfum de la crème glacée.


Smoothie au matcha

Le matcha contient une quantité impressionnante d'antioxydants en plus d'offrir des vertus stimulantes et d'agir positivement sur l'humeur. Pour récolter...

Galettes de sarrasin avec sauce crémeuse au chocolat

Voici des crêpes sans gluten que l'on prépare avec de la fécule de marante et des graines de lin moulu,...


Recette de crêpes aux pommes, aux noix et à la farine d’épeautre

Commencez la journée avec un déjeuner santé et savoureux. Les crêpes peuvent être nappées de sirop d’érable ou de la...


Recette facile: Dinde rôtie glacée à l’érable et aux canneberges

Je prépare cette dinde en lui donnant une saveur typiquement canadienne. Même la poitrine goûte le sirop d'érable. Après deux...


Savoureuses gaufres-courges

Qu'advient-il lorsqu'une courge rencontre une gaufre? Elle devient une gaufre-courge! Pour les dents sucrées, le sirop d'érable l'accompagne merveilleusement bien!...


Tartare de saumon et pommes à l’érable

David Dufresne a immédiatement voulu créer une nouvelle recette de tartare de saumon, un de ses plats préférés. David a...

Pain doré aux amandes

N'oubliez pas de verser du sirop d'érable avant de déguster ce délicieux pain doré!


Recette santé de sauce aux bleuets et au sirop d’érable

Une délicieuse manière de garnir gauffres et crêpes.


Recette gourmande de crêpes aux pommes, aux noix et à la farine d’épeautre

Un peu plus douce que la farine de blé complet, la farine d'épeautre a un goût qui rappelle celui de...


Recette de tartelettes de fondant au chocolat, bleuets sauvages du Québec et sirop d’érable

Vous épaterez la galerie avec ces tartelettes pleines aux saveurs du terroir grâce au sirop d'érable et aux bleuets du...