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Bol nutritif d’inspiration méditerranéenne
Cette délicieuse recette de bol nutritif peut être réalisée avec des fromages canadiens et des légumes et des grains produits localement.
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Recette traditionnelle de ratatouille
Un classique de la cuisine méditerranéenne dont on ne se lasse pas! À déguster chaude ou froide, simplement avec un...
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Salade de crevettes à la méditerranéenne dans un pot
Cette délicieuse recette de salade dans un pot est à la fois rafraîchissante et rassasiante. Nous avons utilisé des crevettes...
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Recette de grilled cheese à la mexicaine
Avec un peu de salsa, vous irez très loin dans la préparation de ces délicieux sandwichs, rapides et simples. Ajoutez...
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Recette facile: burgers grillés de poulet et haricots avec salade de chou au tahini
N'hésitez pas à ajouter des légumes, tels que roquette et tomates en tranches. Pour un cheeseburger, ajoutez sur le dessus...
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Filets de poisson et bâtonnets de légumes à l’orientale
Les pois mange-tout de cette recette sont non seulement délicieux, mais ils contiennent un nutriment appelé coumestrol, qui, croit-on, diminue...
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Salade de gourganes, vinaigrette au paprika
Cette salade de gourganes est consistante et dynamisante. La gourgane est une fève protéinée faisant partie de la grande famille...
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Galettes de maïs et salade d’avocat
Les galettes de maïs, relevées de Tabasco, sont servies chaudes avec une salade à l’avocat et au poivron et une...
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Salade chaude aux légumes grillés
Le vinaigre balsamique rehausse les saveurs marquées des légumes dans cette salade chaude et piquante, idéale pour un repas léger.