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5 tartes des Fêtes de moins de 300 calories

Une pointe de tarte maison est la conclusion parfaite à vos repas des Fêtes. De la poire à la citrouille, ces tartes faibles en calories seront un succès auprès de vos invités.

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Tarte à la citrouille légère

Tarte à la citrouille légère

La tarte à la citrouille classique renferme plus de gras et de sucre que cette recette. Elle contient généralement 450 calories et 25 grammes de lipides par portion. Celle-ci a 265 calories et 13 g de lipides.

Obtenez la recette: Tarte à la citrouille légère

 

Crédit photo: Maya Visnyei

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Tarte amandine aux poires

Tarte amandine aux poires

Vous recevez des amis? Ajoutez un goût distingué à cette tarte en parfumant la crème d’amandes avec de l’alcool de poire.

Obtenez la recette: Tarte amandine aux poires

 

Crédit photo: iStock

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Tarte aux carottes

Tarte aux carottes

Les carottes constituent une base savoureuse et supervitaminée pour les tartes salées. Ici, la pâte brisée est préparée avec des flocons d’avoine, ce qui la rend plus croustillante et riche en fibres.

Obtenez la recette: Tarte aux carottes

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Tarte aux pommes à pâte de grains entiers

Tarte aux pommes à pâte de grains entiers

Même les gâteries peuvent être saines. Cette tarte aux pommes en est un bon exemple. En prime : la pâte au blé entier et à l’avoine est plus facile à confectionner que la pâte à tarte ordinaire.

Obtenez la recette: Tarte aux pommes à pâte de grains entiers

 

Crédit photo: iStock

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Tarte à la citrouille sur biscuits au gingembre

Tarte à la citrouille sur biscuits au gingembre

Aussi savoureuse que nutritive, bourrée de bêta-carotène et de fibres, cette tarte à la citrouille est rapide à confectionner. Pour aller plus vite, remplacez les biscuits au gingembre par une abaisse de graham toute faite.

Obtenez la recette: Tarte à la citrouille sur biscuits au gingembre

 

Crédit photo: iStock

 

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