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Comment se laver les cheveux: 9 erreurs que l’on commet sans le savoir

Shampooing-rinçage-revitalisant-rinçage. Ça paraît si simple. Mais ce n’est pas suffisant. Comment se laver les cheveux pour avoir une chevelure brillante et en santé? Des experts de l’industrie des soins capillaires confient leurs secrets.

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Ces astuces vous aideront à lutter contre les cheveux gras.Shutterstock

Vous utilisez le mauvais shampooing

Le mauvais shampooing peut priver vos cheveux secs d’une hydratation essentielle ou laisser vos cheveux fins à plat. Anabel Kinsgsley, trichologiste chez Philip Kinsely, confie à Prevention, qu’il faut le choisir selon la texture de vos cheveux plutôt que selon leur type. La texture peut être fine, moyenne, épaisse ou afro-antillaise. «On emploie un shampooing doux et riche en protéines pour les cheveux fins afin de leur donner du corps, dit-elle. Avec les cheveux épais, on choisit des agents hydratants et adoucissants qui les rendent souples, faciles à coiffer et sans frisottis.»

Vous trouvez ça mêlant? Demandez à votre coiffeur son avis, suggère Kate Jotzat, maître coloriste et styliste chez Chroma K8 Beautique à Chicago. «Il vous conseillera sur ce qui convient le mieux à vos cheveux, selon votre style de vie», ajoute-t-elle.

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Ce qui peut vous vieillir: mal séparer vos cheveuxgpointstudio/Shutterstock

Vous ne les brossez pas avant de les laver

Vous peignez vos cheveux une fois lavés, mais que faites-vous avant? Prendre une minute pour les brosser avant le shampooing permet d’éliminer tous les résidus de produits et empêche qu’ils ne s’emmêlent sous la douche.

Abandonnez ces mauvaises habitudes qui endommagent vos cheveux.

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Ne tentez pas de faire baisser la fièvre de la grippe sous une douche froide.BRIZMAKER/SHUTTERSTOCK

Vous pourriez raffiner votre technique de lavage

Il faut laver les cheveux du sommet vers les pointes, conseille Yasmine Ishmael, scientifique en chef pour la gamme de soins capillaires végétaliens NIUCOCO. «La plupart des gens appliquent leur shampooing sur les racines et font mousser avant d’en ajouter sur le reste des cheveux», dit-elle. Appliquez plutôt le shampooing sur le cuir chevelu et faites mousser. Puis travaillez le produit jusqu’aux pointes sans rajouter de shampooing. «Puisque les cheveux ont tendance à devenir plus sales à la racine et plus secs dans les pointes, cette technique vous permet d’hydrater ces pointes sèches», ajoute-t-elle.

Vous serez surprise de découvrir ce que révèlent vos cheveux sur votre santé!

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Erreur: vous relevez vos cheveux pour les laver.ISTOCK/CENTRAL IT ALLIANCE

Vous relevez vos cheveux pour les laver

«Ce n’est vraiment pas recommandé et cela ne fera que créer des nœuds», affirme Yasmine Ishmael. Pour sa part, Kate Jotzat raconte qu’elle évite de manipuler ses cheveux quand elle les lave. (Oubliez totalement les crêtes de cheveux au shampooing de votre enfance!) Elle conseille à ses clientes de les laver en les laissant tomber naturellement pour que les cuticules restent à plat et que votre chevelure soit douce et souple.

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Erreur: votre shampooing contient des produits chimiques irritants.ISTOCK/PHOTOSVIT

Votre shampooing contient des produits chimiques irritants

Yasmine Ishmael nomme le laurylsulfate de sodium, le laurethsulfate de sodium, les fragrances synthétiques, l’ammoniaque et l’eau de Javel, qui sont tous des ingrédients chimiques irritants à éviter dans vos choix de produits capillaires. Ces composés peuvent décaper vos cheveux de leurs huiles naturelles, irriter le cuir chevelu et augmenter la formation de pointes fourchues et cassées. Ils peuvent de plus endommager votre belle couleur qui vous a coûté les yeux de la tête.

Ne commettez plus ces erreurs capillaires qui vous donnent des cheveux fourchus.

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Erreur: vous y allez trop fort sur le revitalisant.MOSAYMAY/SHUTTERSTOCK

Vous y allez trop fort sur le revitalisant

On comprend que vous vouliez des cheveux en santé, mais exagérer l’utilisation du revitalisant n’est peut-être pas la solution. «Il faut toujours appliquer le revitalisant des pointes vers les racines», conseille Yasmine Ishmael. «Pour des cheveux normaux ou gras, arrêtez-vous à mi-longueur pour éviter d’alourdir les racines.» Ils sont secs ou épais? «Appliquez le revitalisant jusqu’aux racines, car il est important de nourrir les cheveux secs.»

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Erreur: vous les lavez trop souvent.ISTOCK/NASOWAS

Vous les lavez trop souvent

Kate Jotzat et Jasmine Ishmael déterminent toutes les deux la fréquence des shampooings selon le type de cheveux. Lorsqu’ils sont gras, un shampooing quotidien peut s’imposer ainsi que l’ajout d’un shampooing sec. «Il absorbe le sébum et donne du corps à vos cheveux», souligne Jasmine Ishmael.

Pour des cheveux normaux, deux à trois shampooings par semaine suffisent habituellement. «Il faut trouver un juste équilibre entre le lavage et l’hydratation», dit Kate Jotzat. Si vos cheveux sont secs ou endommagés, un seul shampooing par semaine pourrait être le meilleur moyen d’atteindre cet équilibre.

N’hésitez pas à tester l’une de ces recettes pour fabriquer vos produits de beauté maison.

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Erreur: vous êtes accro aux revitalisants en profondeur.ISTOCK/CENTRALITALLIANCE

Vous êtes accro aux revitalisants en profondeur

On ne devrait généralement pas se donner plus d’un traitement en profondeur par mois, nous dit Kate Jotzat. Ceci peut cependant varier d’une personne à l’autre selon l’état des cheveux. Le mieux est de consulter votre coiffeur pour des conseils sur mesure.

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Pour ajoutez du volume aux cheveux, utilisez un shampooing spécial.VGstockstudio/Shutterstock

Vous êtes prisonnière de vos habitudes

Il n’est pas obligatoire de commencer par le shampooing suivi du revitalisant. En fait, il n’est même pas obligatoire de se faire un shampooing. Si vos cheveux sont fins, vous pourriez tout simplement inverser le processus. Cette technique place le revitalisant en premier, suivi du shampooing que l’on fait mousser avant de rincer à fond. «Le shampooing inversé est révolutionnaire pour les cheveux secs et fins qui ont besoin d’hydratation, mais que les revitalisants aplatissent», mentionne Adam Broderick, propriétaire d’un salon et d’un spa à son nom, à Ridgefield dans le Connecticut.

«Le secret est de laisser les produits pénétrer et absorber pendant 15 minutes.» Cela nettoie les cheveux et les racines tout en laissant l’hydratation du revitalisant agir aux endroits qui en ont le plus besoin, ajoute-t-il. (Note: le lavage inversé est déconseillé pour les cheveux gras qu’il peut rendre encore plus gras.) Si vos cheveux sont vraiment très secs, Jasmine Ishmael vous recommande de laisser tomber le shampooing. «Le revitalisant possède des propriétés nettoyantes naturelles qui vont hydrater vos cheveux et leur redonner leur fraîcheur», dit-elle. Faites des essais pour trouver ce qui vous convient le mieux.

Assurez-vous de suivre ces règles si vous avez les cheveux fins ou mous.

Contenu original Reader's Digest