Recette santé de smoothie au melon d’eau
Le melon est un aliment santé parfait pour le déjeuner ou les collations. Essayez cette recette de smoothie au melon d’eau riche en nutriments et protéines.
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Ingrédients
- 2 tasses melon d'eau haché sans pépins
- 1 tasse fraises
- 1 tasse yogourt faible en gras
- Glaçons
Portions: portions
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Ingrédients
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Préparation
- Passez tous les ingrédients au mélangeur.
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Information nutritionnelle
Par portion: Calories 149, Protéines 8g, Lipides 2g (1g de gras saturé), Glucides 27g, Fibres 2g, Cholestérol 7mg, Sodium 89mg.
