L’exercice sauve des vies

Il est important de rappeler que faire du sport est bon pour nous! Longévité, santé physique et mentale ne seront qu’améliorées grâce au sport!

Qu’est-ce que la testostérone?GEORGE RUDY/SHUTTERSTOCK
Nous savons tous que la paresse est l’un des péchés capitaux. De fait, la sédentarité est en cause dans environ 3,2 millions de décès à l’échelle mondiale. L’activité physique prévient encore plus de décès, notamment 3,9 millions qui seraient «prématurés» (avant 75 ans). N’est-ce pas là une motivation positive? Les chercheurs britanniques, australiens et français qui ont fait ces calculs plaident pour qu’on les fasse connaître afin d’encourager plus de gens à bouger.

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