Le mal de dos est l’un de nos points faibles. Rien d’étonnant, étant donné la complexité de la colonne vertébrale, avec ses vertèbres, ses disques, ses nerfs, ses muscles et ses ligaments. La douleur peut se manifester à n’importe quel endroit de la colonne, parfois sans raison apparente. Cependant, c’est dans le bas du dos, au niveau des lombaires, qu’on a le plus souvent mal, cette région supportant l’essentiel de notre poids.